版纳普洱5日旅游攻略

一、行程安排

D1：景洪一纳卡雨林徒步穿越一勐海

• 早餐后出发，大约1.5H车程到达纳卡雨林徒步起点，开始探秘雨林轻徒步，徒步里程大约5-6公里左右，基本无爬升，户外新手也可以参加。
• 西双版纳热带雨林地区是世界十大生物多样性热点地区之一。在雨林徒步含氧量极高，不容易感觉到累，我们会在雨林里认识到各种神奇动植物，还能体验傣族文化、高空秋千、竹筏等，穿越途中，我们还精心准备了雨林大餐，感受不一样的原始美味。3.约下午16:00徒步结束，乘车前往勐海县用餐。4.晚餐吃著名的正宗勐海烤鸡，餐后我们可以去"中国普洱茶第一县"-勐海的夜市逛逛。

D2：勐海一勐混赶摆(2.10-15期暂无赶摆)一景真八角亭、曼短佛寺一曼磊佛寺一景迈山世界非遗中心展览馆一景迈山

• 一路上看勐海各种小众且超具民族风情的古佛寺，感受版纳国家级文保古建筑的魅力。
• 景真八角亭:八角亭建于清康熙年间，形制独特，基座和塔身为繁体"亞"字形，共120条脊，覆盖琉璃脊饰，精美绝伦。曼短佛寺:紧邻景真八角亭，现存大殿为清代遗构。大殿以木雕龙形柱子斜撑，屋顶琉璃瓦片覆盖，屋脊琉璃装饰，古朴庄严曼磊佛寺:位于勐海县勐遮镇乌龟山，是我在西双版纳看到的唯座有穹顶的佛寺。其顶部装饰非常精美。整个佛寺还未完工，但己十分惊艳。
• 如果恰逢周六，正好是盛大的勐混赶摆，这是最直接的融入当地人生活的方式!亲身体验赶摆的快乐，各种神奇的当地特色即食小吃、各种当地水果和野菜野味、各种当地的民族特色手工艺品..
• 景迈山世界非遗展览馆，是一座茶主题博物馆，先逛博物馆便于我们提前更全面的了解接下来几天我们要去到的景迈山。逛这一个博物馆，胜过你看千篇攻略!

D3：景迈山日出云海一徒步哎冷山古茶林、茶魂台茶祖庙、公主榕一翁基古寨、蜂王树一景迈山

• 天气好的话，前往观景台观看日出，如果运气好这一天早上还可以看到很壮观的云海!
• 漫步茶山，一片树叶的故事。徒步哎冷山古茶林，了解布朗族种茶制茶的历史。哎冷山海拔1000米至1700多米，年平均气温21摄氏度，山中终年云雾缭绕，土壤肥沃，生态环境得天独厚，是北纬21度现存最完整、面积最大的古老普洱茶核心产区。在这居住的布朗族世代以茶为生、敬茶如神，茶已成为他们生命中重要的一部分，而布朗族首领帕哎冷是第一棵种下普洱茶的人，他留给后人的唯有这成片的茶园，至今已有上千年。在这里，我们眼睛看到的是绿油油的森林、茶林、村寨浑然一体的美景;耳朵听到的是蝉鸣、水声、风响，整个世界是那样宁静和安详。在景迈山，我们看到了人与自然和谐共处的最佳状态。
• 走访翁基古案。翁基村坐落在海拔1700多米的山间，所有的房屋建筑都以山势而建，非常古朴自然，整个村子并不大，是一个布朗族风情为主的原始村落。在这里有一座翁基古寺，寺院边上有一棵老神树，树龄在2500余年以上，树根径围11米，胸径3.5米，树高20余米。我们走访古村落、寺庙，与布朗族老乡不期而遇，做客布朗族老乡家，与他们交流，体验最纯正的布朗族文化和生活方式。
• 晚上可体验布朗烤茶、布朗弹唱等布朗族文化体验。

D4：景迈山一糯岗古寨一孟连古城一探访咖啡庄园一孟连

• 走访糯岗古寨。寨子坐落在万亩茶园之间，主要居住的是傣族，村民们世代以种茶为生。糯岗古寨里保存着95栋傣族传统干栏式建筑，屋顶饰以牛角，与山腰茂密的丛林、屋后的芭蕉以及青石板巷子里的软枝黄蝉、悬花垂铃构成古色古香的油画意境。
• 探访孟连本地咖啡庄园，每年的10月到次年的3月是云南咖啡的产季，咖啡是怎么长出来的?长什么样子?我们将走入边境的咖啡庄园，了解云南新农人的故事，体验一次"咖啡从田间地头到生产过程最后到我们餐桌”的全过程，品尝各式云南咖啡。

D5：孟连一返回普洱/景洪

• 早餐后出发，探访边境线上的绿宝石一孟连老城，这里有着丰富的人文历史。
• 孟连宣抚司署是全国唯一一座由傣、汉、白族建筑风格合璧的大型建筑群。它不仅是云南边疆民族地区18个土司衙门中保存较完好的一座，还承载着傣族人民的历史记忆和文化传统。娜允古镇是一个拥有700多年历史的古老城镇，曾是孟连傣族王城的核心，是傣族人心中的圣地。这座衙署内的建筑带有明显的傣族风格，但底层与三面的外廊却是汉族建筑风格，充分体现了傣汉两个民族文化的交融。在娜允古镇，你还可以体验到浓郁的傣族风情。

二、装备清单

• 防水背包(建议，有涉水行程)
• 两双鞋:徒步舒适的鞋和日常运动鞋(会踩水，如果只带一双鞋，雨林穿越可以在村口买解放鞋，强烈推荐)
• 日常短袖短裤内衣夏装，版纳相对热一些
• 薄外套、长袖长裤也需准备，有速干衣裤最佳，早晚有一些温差，也可防晒用
• 防蚊虫喷雾(必带，推荐品牌"家德宝")
• 耳塞、防晒霜、防晒帽(必带，云南紫外线高)
• 个人日常药物等
• 西双版纳天气热，日常背包更方便，不建议带行李箱。