泼水节，是西双版纳傣族人民传承千年的盛大节日。浴佛仪式开启神圣序幕，清水洗去佛像尘埃，也洗净人们心灵的杂念。泼水时，每一次水花的飞溅，都是对过往不顺的告别，是对未来幸福的祈愿。赛龙舟展现团结奋进，放高升寓意梦想腾飞。这不仅仅是一场节日庆典，更是傣族文化的生动传承，在水的流动中，延续着民族的精神与力量 。
一、习俗介绍：
- 浴佛：这是泼水节的开场仪式。在节日当天，人们会身着盛装前往寺庙，用纯净的清水浴佛，以洗去佛像身上的尘埃，寓意着洗去过去一年的不顺与烦恼，同时也祈求佛祖保佑在新的一年里风调雨顺、吉祥如意。
- 泼水：这是泼水节最核心的习俗。人们用各种容器盛水，互相泼洒，被泼到的水越多，代表收到的祝福越多。泼水象征着洗去过去一年的不顺和灾难，迎接新的开始和美好的未来。无论是大街小巷，还是公园广场，人们都会尽情地泼水嬉戏，传递着欢乐和祝福。
- 赛龙舟：在泼水节期间，通常会在澜沧江上举行赛龙舟活动。龙舟装饰精美，船头和船尾通常会雕刻成龙的形状。比赛时，选手们身着鲜艳的传统服装，在激昂的鼓点声中，齐心协力地挥动船桨，奋勇向前。赛龙舟不仅是一项体育竞技活动，更体现了傣族人民团结协作、拼搏进取的精神，同时也有祈求风调雨顺、五谷丰登的寓意。
- 放高升：“高升” 是一种自制的土火箭。人们在竹筒里填充火药等燃料，点燃后让其冲向天空。高升发射时会发出巨大的声响，据说可以驱走邪恶的鬼魂，同时也寓意着人们对美好生活的向往和追求，希望新的一年能够像高升一样，一飞冲天，蒸蒸日上。
- 放孔明灯：夜幕降临后，人们会在空旷的地方放飞孔明灯。孔明灯用竹篾扎成框架，蒙上薄纸，底部点燃松脂或其他燃料。当孔明灯缓缓升起，带着人们的美好愿望飞向天空，仿佛将人们的祝福和心愿传递给天上的神灵，祈求神灵保佑家人平安、幸福，五谷丰登、六畜兴旺。
- 赶摆：这是泼水节期间的传统集市活动。人们会在特定的场地搭建起各种摊位，出售各种特色商品，如傣族传统服饰、手工艺品、特色美食等。同时，也会有各种民间艺人进行表演，如傣族舞蹈、音乐演奏等。赶摆不仅是一个商业交易的场所，更是人们交流文化、增进感情的重要活动，充满了浓郁的民族风情和节日氛围。
二、特色活动的景点
1、泼水广场
万人泼水狂欢：作为泼水节的主会场之一，每天有专业队伍带动氛围，人们在这里用水枪、水盆等各种工具互相泼水祝福，现场还有 DJ 音浪，大家可以跟着节奏蹦 “傣迪”，感受热烈的狂欢氛围。
民俗文化展示：周边会设置一些摊位，展示和售卖傣族传统手工艺品、服饰等，让游客深入了解傣族文化。
2、告庄西双景
特色美食盛宴：这里是吃货的天堂，有老挝冰咖啡、舂鸡脚、泡鲁达等各种特色美食，游客可以边吃边逛，感受浓郁的异域风情。
夜景与拍照打卡：傍晚可以租一辆史努比电车，穿着傣装逛塔寺，欣赏告庄的夜景，随手一拍就是大片，非常适合拍照打卡。
3、曼听公园
皇家仪式体验：有着 1300 年的悠久历史，游客可以在这里感受傣历新年不可错过的 “皇家仪式感”，在周总理雕像下，与各民族一起欢庆傣历新年。
赶摆与非遗展示：白天有赶摆活动，能品尝傣族民间美食，观看傣族非遗技艺展示，湖面上还有章哈歌手用古老的说唱方式为来年祈福。
歌舞篝火晚会：晚间举办 “澜沧江・湄公河之夜” 歌舞篝火晚会，最后还可以在湖面放漂水灯，许下来年的愿望。
4、澜沧江边
浪漫水灯与孔明灯：白天可以在江边参与泼水打水战，晚上则可以放水灯许愿，13 日晚还会有万人放孔明灯活动，漫天灯火升空，浪漫值拉满。
龙舟表演：泼水节期间，澜沧江上会举行龙舟表演，选手们在激昂的鼓点声中奋勇向前，呐喊声、欢呼声此起彼伏，场面十分壮观。
5、中国科学院西双版纳热带植物园
兰花展览：举办 “自然之兰” 兰展，游客可以欣赏到各种珍稀的兰花品种，感受大自然的神奇与美丽。
夜探萤火虫秘境：在特定区域开展夜探萤火虫活动，让游客走进萤火虫的世界，体验浪漫的雨林之夜。
泼水狂欢：园区内也会设置泼水区域，游客可以在热带雨林的环抱中参与泼水活动，享受别样的清凉与欢乐。
6、望天树景区
雨林溯溪：推出雨林溯溪活动，游客可以沿着溪流穿越热带雨林，感受溪水的清凉和雨林的神秘，体验不一样的户外探险乐趣。
皮划艇畅游：提供泼水节双人皮划艇畅游项目，游客可以在南腊河上划着皮划艇，欣赏两岸的热带雨林风光，同时还能参与到泼水互动中。
雨林撒 “泼”：开展打卡真正的热带雨林、雨林撒 “泼” 不一样等活动，让游客在雨林中尽情泼水狂欢，感受雨林野趣。
7、野象谷景区
大象泼水互动：可以和大象进行泼水互动，大象们会用鼻子吸水向游客喷洒，为游客带来别样的祝福。
吉象游行与象象快闪：有吉象游行、象象快闪等萌趣活动，大象们穿着盛装在景区内游行，还会进行一些可爱的表演，十分有趣。
8、傣族园
泼水狂欢：拥有新泼水广场，每天有 2 场泼水狂欢，游客可以在这里体验 “泼湿全身，幸福终身” 的泼水祝福，还有电音与民族歌舞完美结合的 “蹦傣迪” 活动，氛围十分热烈。
民俗生态体验：由五个保存完好的连片傣族千年自然古村落组成，是西双版纳集中展示傣族历史、非遗、宗教、建筑等民俗生态最完整的地方，游客可以体验傣家竹楼、南传**文化等。
三、狂欢活动
主战场体验：4 月 15 日 11：00-16：00 可在景洪市城区参与泼水狂欢，此外，西双版纳傣族园也是泼水的好去处，每天有 3 场泼水活动，下午 2 点场氛围最嗨。
准备装备：提前备好水枪、小水桶等 “武器”，景区一般有傣装出租，价格约 30 元 / 套。
放水灯祈福：夜晚可前往曼听公园御花园湖面，在放荷花灯许愿的同时，还能欣赏《澜沧江之夜》歌舞表演，感受浪漫氛围。
孔明灯放飞：4 月 13 日晚，到澜沧江畔参加万人齐放孔明灯活动，当万千灯火升空，漫天的光亮会许下无尽的心愿与祝福。
民族民间文化大游演：在告庄西双景、泼水广场、澜沧江观礼台等地，会举办民族民间文化大游演，可观赏到舞姿翩翩的民族舞蹈以及美轮美奂的主题花车，感受绚丽多彩的民俗文化
四、活动安排
4月12日—泼水节开幕（全州放假，准备好泼水节物品）
4月13日—龙舟赛、万人齐放孔明灯（1、龙舟赛在景洪市江边观礼台前澜沧江水域，2、 20:30-22:30前往告庄西双景、澜沧江观礼台参加，3、当天所有航班停飞）
4月14日—花车游街表演、赶摆（当天会全城封路）
4月15日—全城泼水狂欢和祈福（泼水节高潮）（1、全城封路，2、泼水活动主要在景洪市区、告庄西双景主干道、罗摩岛广场）
4月16日—泼水节收尾，可以正常游玩当地景点
五、现场氛围
- 欢乐的海洋：随着泼水活动的开始，整个西双版纳瞬间变成了欢乐的海洋。大街小巷、广场公园，到处都是欢笑着、追逐着、泼洒着的人群。无论是相识的邻里，还是来自远方的游客，都尽情享受着这场水的狂欢。被泼得全身湿透的人们不仅不生气，反而笑得更加灿烂，因为在傣族文化里，被水泼得越多，就意味着得到的祝福越多，新的一年就会越幸福。
- 热情的互动：孩子们像欢快的小鱼，在人群中穿梭嬉戏，手中的小水枪喷个不停；年轻人则活力四射，组成 “战队”，互相发起激烈的 “攻击”，欢笑声、尖叫声此起彼伏；老人们也被这热烈的氛围感染，脸上洋溢着幸福的笑容，虽然泼水的动作不再敏捷，但他们眼中的喜悦却丝毫不减。还有一些人别出心裁，穿上了夸张的雨衣、戴上搞笑的面具，为这场狂欢增添了更多欢乐的元素。
- 浓郁的民族风情：在泼水的间隙，能看到身着绚丽民族服饰的傣族姑娘们，像一只只美丽的孔雀，翩翩起舞。她们的舞姿轻盈优美，手中的花伞随着音乐的节奏开合舞动，与周围的水花相映成趣，成为了一道亮丽的风景线。此外，赛龙舟、放高升、放孔明灯、赶摆等活动也精彩纷呈，让人们在参与节日的过程中，深刻感受到傣族文化的独特魅力。
- 多元文化的交融：泼水节吸引着大量国内外游客前来体验，不同肤色、不同语言的人们相聚在这里，共同参与这场水的狂欢，增进了彼此之间的了解和友谊。例如，2024 年就有来自老挝、缅甸、泰国、柬埔寨、越南、俄罗斯、美国等海外传播官组成的 “同泼一江幸福水” 国际人文交流团在西双版纳体验泼水狂欢活动，通过现场连线直播等形式，向全球网友分享西双版纳泼水节见闻。
- 热闹的音乐节奏：泼水广场会播放泼水节主题曲，欢快的音乐节奏和歌舞表演让场地周边聚集的人群摇摆起来。此外，摇滚电音和民族音乐打跳的融入，更是让所有人都融入到欢乐的海洋中。
六、注意事项
1、财物安全
尽量避免携带贵重物品前往活动现场，如不必要的现金、高档电子产品、贵重首饰等。如果必须携带，要使用防水袋妥善保管，并时刻留意其是否在自己的控制范围内，防止被盗或遗失。
在人员密集的场所，如泼水广场、集市等地，要特别注意身边的财物，防止扒手趁乱行窃。可以将背包背在身前，随时用手护住口袋和背包拉链。
2、人身安全
遵守现场工作人员的指挥和安排，不要在禁止泼水的区域泼水，也不要在人群密集的地方奔跑、推挤，以免发生摔倒、踩踏等事故。
在参与泼水时，要注意力度和方式，不要用硬物或尖锐物品泼水，也不要向他人的面部、眼睛等敏感部位泼水，以免造成伤害。如果不小心水进入眼睛，应立即用干净的水冲洗，并及时就医检查。
留意周围环境，避免靠近火源、电源、河道边缘等危险区域。如果现场有舞台表演或其他活动，要与舞台、音响设备等保持安全距离，防止被掉落的物品砸伤。
由于泼水节期间天气炎热，且人们长时间处于户外活动状态，容易出现中暑、脱水等情况。因此要及时补充水分，避免在烈日下长时间暴晒，可适当使用遮阳伞、遮阳帽等防晒用品。
3、交通安全
泼水节期间，道路上行人、车辆较多，交通拥堵情况较为常见。在过马路时，一定要走人行横道，按照交通信号灯指示行走，不要随意横穿马路。
如果选择乘坐公共交通工具，要注意上下车安全，避免在车门处拥挤。如果是自驾前往活动现场，要提前规划好路线，预留足够的时间，遇到交通拥堵时要保持耐心，不要随意变道、超车，遵守交通规则。
4、防疫安全
尽管疫情防控政策已经调整，但在人员密集的场所，仍建议佩戴口罩，做好个人防护，防止呼吸道疾病的传播。
注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位。如果在活动中接触到公共物品，如栏杆、扶手等，要及时洗手或使用消毒湿巾擦拭。
总之，在享受泼水节欢乐氛围的同时，一定要注意安全，确保自己和他人度过一个愉快、安全的节日。