丽江白沙古镇旅游攻略

白沙古镇位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县，是纳西族在丽江坝的起初聚居地，也是丽江木氏土司的发祥地。

一、交通指南

• 公交：从丽江古城出发，可在象山市场乘坐 6 路或 7 路公交车（往玉水寨方向），在 “白沙” 站下车，票价约 3 元，车程 40-50 分钟。也可乘坐丽江 - 束河 - 白沙旅游专线，票价 5 元。
• 打车：从丽江古城打车前往白沙古镇，费用大概 30 元，半小时左右可到达。
• 自驾：自驾可搜索 “白沙壁画停车场”，路况较好。

二、门票信息

古镇本身免费开放，无需门票，但若要参观白沙壁画，需单独购票，票价约 30 元 / 人。

三、必打卡景点

• 白沙牌坊：正对玉龙雪山，是拍摄日照金山的绝佳机位，清晨 8 点前来可避开人流。
• 白沙壁画：这是明代纳西族艺术瑰宝，融合了藏传佛教、道教等多种元素，色彩鲜艳，线条细腻，具有很高的艺术价值和文化内涵。
• 手艺人小店：白沙古镇是艺术家的聚集地，有很多扎染、木雕、打铜、陶艺等手艺人小店，还能体验 DIY。
• 网红咖啡馆观景台：如 7 sea bar、一瓦堂咖啡等，二楼露台是拍摄 “咖啡 + 古镇屋檐 + 雪山” 的绝佳机位。
• 纳西部落牧场：在这里可以换上藏服，在雪山的映衬下拍一组写真，牧场里还有可爱的小羊羔。

四、美食推荐

• 牛谭情雪山观景餐厅：招牌牦牛肉小香锅香辣入味，蛋包干巴菌牦牛肉拌饭口感丰富，还有玫瑰罐罐烤奶和水果冰汤圆也值得一试。
• 云味集：人均 80 元左右，牦牛肉菌汤火锅套餐备受好评，店内装修古色古香，二楼能看到玉龙雪山。
• 馒头诗人：网红鲜花馒头店，馒头有甜味、咸味、夹肉等多种口味，下午 3 点出炉，花香扑鼻。
• 街边小吃：烤乳扇、烤饵块、玉米粑粑、爆浆豆腐、鸡豆凉粉等纳西风味小吃，在古镇街边就能找到。

五、住宿推荐

• 登巴雪山国际青年客栈：位于白沙古镇三元村二组，价格实惠，氛围温馨，适合背包客和预算有限的游客。
• 云中白沙客栈（新尚段分店）：位于新尚段三元村 9 号，客栈是原木风设计，有雪山观景房，性价比高。

六、游玩路线建议

• 一日游：上午在白沙牌坊拍日照金山，然后去馒头诗人买鲜花馒头，接着到 7 sea bar 或一瓦堂咖啡观景；下午闲逛古着店，品尝鸡豆凉粉等小吃，傍晚前往龙女湖或文海村看日落。
• 多日游：Day1 从丽江古城前往白沙古镇，入住古镇客栈；Day2 去东巴谷看日照金山，然后依次游玩龙女湖、玉湖村、文海村，最后返回白沙古镇；Day3 在白沙古镇深度闲逛，感受当地生活，之后返程。

七、注意事项

防晒与保暖

• 白沙古镇海拔约 2400 米，高原紫外线极强，无论晴天阴天都要做好防晒，建议随身携带防晒霜、墨镜、遮阳帽、防晒衣。昼夜温差大，即使是夏季也需备一件薄外套，清晨和傍晚看雪山时体感较凉。

观景消费须知

• 古镇内很多临街咖啡厅、餐厅主打 “雪山观景位”，这类座位大多有低消要求，人均消费一般在 30-50 元，点单前可提前询问店员，避免纠纷。

拍照相关注意

• 穿浅色或民族风服饰（如纳西服、藏服）拍照更出片，古镇内有多家租衣店，价格约 50-100 元 / 小时，可砍价。
• 抱小羊、牵牦牛拍照属于付费项目，收费没有统一标准，一定要提前和商家谈好价格再拍。
• 白沙牌坊是拍玉龙雪山的网红机位，清晨人流量少，建议早到占位，拍照时注意避让行人和车辆。

饮食与购物提示

• 当地特色美食多为牦牛肉、菌类、乳制品，肠胃敏感者建议适量食用，避免暴饮暴食。
• 手工艺品（扎染、木雕、东巴纸制品）可货比三家，部分小店支持砍价；购买鲜花馒头建议下午 3 点左右到店，刚出炉的口感最佳。

交通与安全

• 从丽江古城坐公交前往白沙，末班车时间较早（约 18:00），返程前要规划好时间，避免错过末班车；打车返程建议使用正规平台叫车。
• 古镇石板路较多，穿高跟鞋或厚底鞋容易崴脚，建议换上舒适的平底鞋。

尊重当地习俗

• 白沙是纳西族聚居地，参观白沙壁画时不要触摸壁画、大声喧哗；遇到当地纳西族的**活动，不要随意闯入、拍照，需遵守现场指引。