精华景点：乌蒙山脉的东川红土地。元谋土林奇观。抚仙湖粉红沙滩。建水古城，朱家花园，朝阳楼，双龙桥。历史遗迹蒙自滇越铁路-碧色寨。元阳梯田，哈尼小镇。普者黑山水田园，西荒湿地，三生三世十里桃花拍摄地，青龙山，仙人彝族村。坝美世外桃园。弥勒大佛，锦屏山五彩云池，魔幻城堡-东风韵等......
行程安排
第一天：昆明-东川红土地（车程 160 公里，约 3 小时）
游览景点：东川红土地/乐谱凹/瓦梁房子/老龙树/落霞沟/红土大观/螺狮湾
【东川红土地景区】，东川红土地位于昆明市东川区管辖下的红土地镇；主要景点在海拔 1800 至 2600 之间，因高温多雨下发育而成的红色土壤，这里方圆近百里的区域以花石头村为核心的红土地更为突出。进入红土地景区后沿途拍摄【乐谱凹】、 【老龙树】、【落霞沟】等红土大观。后继续拍摄【瓦房梁子】、【锅底塘】、【螺 丝湾】日落晚霞，置身这块色彩斑斓的自然景观中，倾心领悟，慢慢体味，足以给人无限的 遐想与震撼。
第二天：东川红土地-元谋（车程 200 公里，约 3 小时）
游览景点：打马坎日出/七彩坡/锦绣园/大窝塘/元谋土林
早起拍摄【打马坎、七彩坡、锦绣园】等日出红土景观，随着艳阳高照，天空越发蓝得动人， 云彩变换着不同的姿势，投在红土地光影不时幻化，每一秒钟都是一个全新的画面，构成了 红土地壮观的景色。【物贸土林风景区】；元谋土林在经历了几百万年的地壳运动后，风雨之神把元谋的土地雕琢成了千奇百怪的形状，构成了 元谋土林这座令人神往的艺术殿堂；走进土林就如同进入了神秘的魔幻世界，眼前鬼斧神工般的景观令人目不暇接
第三天：元谋-抚仙湖-建水（车程 360 公里，约 5 小时）
游览景点：抚仙湖粉红沙滩/建水古城/朱家花园/朝阳楼
【抚仙湖粉红沙滩】，琉璃万顷的湛蓝抚仙湖，在这令人陶醉粉红色沙滩可放松心情赏湖、拍照，沙滩漫步，感受着湖水和微风的抚慰。
历史文化名城【建水】，游览【建水古城】，建水古城有"文献名邦"、"滇南邹鲁"的称誉。参观清代民宅【朱家花园】，朱家花园位于建水古城，是一组保持完好的清代私人建筑群，具有丰富文化内涵的人文旅游景点。游览【朝阳楼】外景。朝阳楼建于明朝洪武二十二年(1389 年)，与北京天安门的建筑风格类似，有"小天安门"之称。是建水古城的地标，是滇南重镇建水历史悠久的主要标志之一，祖国边陲老重镇的象征。
第四天：建水-元阳（150 公里左右，约 3 小时）
游览景点：建水双龙桥/元阳箐口梯田全福庄梯田/麻栗寨/坝达日落
【建水大阪井】，建水古井历经了千年的沧桑岁月，不但记载着建水的历史，同时也是古城儒家文化兴盛的印证。
【双龙桥】，双龙桥是一座双阁十七孔大石拱桥，因两河犹如双龙蜿蜓盘曲而得名。
【元阳哈尼梯田】，这里是真正的大地雕塑，也是哈尼族人世世代代的传统农耕杰作，到处都能看到壮观的梯田。后拍摄【箐口梯田】，【全福庄梯田】，【麻栗寨梯田】，观赏哈尼族梯田云海、哈尼族建筑，了解尼族文化。等待拍摄【坝达梯田】日落及山寨景观。梯田在日落时金光灿烂，银光闪闪，美不胜收；山势险峻、气势宏伟，显得 梯田更加神奇壮丽。
第五天：元阳-蒙自碧色寨-普者黑（车程 330 公里，约 5 小时）
游览景点：多依树日出/爱春蓝色梯田/哈尼小镇/蒙自碧色寨/普者黑西荒湿地
【多依树景区】梯田日出云海、景区梯田三面临山，一面坠入山谷，如巨大的瀑布倾泻，云雾缭绕的场景，给人有种置身于幻境的错觉。
【滇越铁路-碧色寨】，寻找电影《芳华》不一样的岁月，追忆一段曾经的似水流年。斑驳独特的法式建筑风格的米轨铁路，镌刻着它曾经不可磨灭的光辉岁月
【普者黑】，普者黑是发育典型的喀斯特岩溶地貌，以“水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂”六大景观而著称。
【西荒湿地】，西荒湿地拥有大面积的溶蚀湖群、峰丛和河流；湿地与石山峰林融为一体，展现出多样化的喀斯特地貌特征。
第六天：普者黑-广南（车程 180 公里，约 3 小时）
游览景点：普者黑青龙山/三生三世十里桃花拍摄地/荷花基地/普者黑仙人洞村
《三生三世.十里桃花》影视拍摄地-【菜花箐苗族生态旅游村】；这里悠远的青峰，恬静流水，盛开的桃花，恍如置身于瑶池仙境。漫步湖边【观景栈道】，感受清新悦目美妙绝伦的山水画面。
【青龙山】拍摄普者黑全景；青龙山坐落于普者黑湖畔中部，主峰海拔 1555 米，与南边的凤凰山相对，形成了“龙凤呈祥”的格局；山上灌木郁郁葱葱，四季长绿，东南西北都有观景台，俯瞰普者黑全景，如在画廊之中。如在荷花盛开时节可参观【荷花基地】，湖中野生巨荷竞相开放，弥漫着阵阵荷香。
【仙人洞彝族文化生态村】，仙人洞村是彝族支系撒尼人的聚集地，背靠青山，前临绿水。宛如仙境的仙人湖环绕在村边，万顷碧波，绿如翡翠，倒映着峻秀的孤峰和古朴的民居
第七天：广南-坝美-弥勒（车程 320 公里左右，约 4 小时）
游览景点：坝美世外桃园/弥勒东风韵
【坝美】坝美人世世代代保留着传统农耕，自给自足的小农经济社会形态，生动体现了壮族农耕社会男性女绢、鸡犬相闻、生动体现了壮族农耕社会，邻里和谐的田园牧歌情趣，感受陶渊明《桃花源记》的桃花源。乘船穿越汤那洞、猴爬岩到达世外桃源坝美村，参观坝美壮族村寨、坝美广场、古朴吊脚楼，男女河、水车、大榕树、桃花谷
【弥勒】感受温泉的体验，弥勒天然温泉水属低矿化碳酸钙泉，含有多种对人体有益的矿物质微量元素，有较强的润肤保健作用，轻松舒缓旅途中的疲劳
第八天：弥勒-昆明（车程 150 公里左右，约 2 小时）
游览景点：锦屏山风景区/五彩云池/弥勒大佛
【弥勒东风韵】，东风韵是一座集葡萄文化、自然风光、人文旅游为一体的特色小镇，景区由【万花筒艺术馆、薰衣草主题公园、半朵云】三大主题构成；怪异的建筑风格，仿佛进入了“万花筒”的视界。被誉为“魔幻未来主义的魔幻城堡”；滇中的“普罗旺斯”的美誉；曾经两度蝉联“云南省特色小镇”名录。
【弥勒锦屏山风景区】，游览【五彩云池】，“五彩云池”锦屏山山脚之下，碧波荡漾，山间溪流交错流动，潺潺而动，如珍珠般散落在山间，微风拂过，绿树与山间的花随风摇曳，仿佛置身于云彩之中汇成了一副天然的画卷。参观南怀瑾先生亲笔题词的云南【弥勒大佛】，这是一尊由整座山峰形成的天然弥勒坐佛，山形独特，钟灵毓秀，锦屏泻玉；气势磅礴，历为弥勒名胜之首。
特色美食：
抚仙湖铜锅鱼：抚仙湖铜锅鱼，玉溪著名美食。抚仙湖的铜锅鱼之所以好吃，是因为抚仙湖水好，养的鱼就好，抚仙湖人配的佐料好，加上抚仙湖的铜锅好，四好合一好，造就了抚仙湖铜锅鱼的美味。湖内特产金线鱼、抗浪鱼，铜锅煮鱼就源于抚仙湖。铜锅煮鱼主要是以煮抚仙湖中的抗浪鱼出名。
铜锅洋芋饭：铜锅饭也叫洋芋饭。洋芋饭是云南很多地方的主食之一，后来被游客发现，得以推广。洋芋饭醇香可口，来盘云南的腌菜或野菜更是开胃，不用其它食物即为一顿丰盛的“大餐”。在云南抚仙湖边坐在湖边，一锅用干柴煮的青鱼+洋芋饭，让你仿佛进入了人间仙境
蒙自正宗过桥米线：蒙自过桥米线分为米线、高汤、拼盘三个主要部分。在这里，米线是基础、高汤是灵魂，而拼盘辅料则是米线的生命。过桥米线的拼盘辅料主要由各种优质肉类和新鲜蔬菜组成，是构成过桥米线的基本元素，为过桥米线的制作提供了丰富而优质的原材料
温馨提示：
1：云南属高原地区，紫外线较强，气候多变，早晚温差较大，请在出游时携带当季必备防寒衣物，太阳伞、防晒霜、防虫花露水及个人常用药品，如：晕车药、感冒药、降压药、消炎药等。
2：行程过程中请穿防滑运动鞋
3：行程中有爱好水上娱乐的朋友，如划船、游泳、泡温泉、乘索道等体验项目，敬请保护好自己的贵重物品
4：酒店退房时请仔细检查随身行李，如：钱包、手机、相机、充电器、手表、茶具、雨伞、检测仪、衣物等
5：云南系少数民族聚集地区，敬请尊重当地宗教及民族习俗，避免发生不必要冲突。入住酒店不得大声喧哗，以免影响他人休息；爱护公共设施，共创文明，注意环境卫生。