《大理丽江梦幻之旅：探索风花雪月的人间仙境》

一、引言

大理和丽江，是无数人心中的诗和远方。这里有壮丽的自然风光、深厚的历史文化和独特的民族风情。本攻略将带你领略大理丽江的精品旅游景点、美食和住宿，让你的旅行充满惊喜和回忆。

大理，风花雪月之地，充满着浪漫与诗意。丽江，古城韵味悠长，雪山巍峨壮丽。这两座城市仿佛是大自然与人文历史共同雕琢的瑰宝，吸引着来自世界各地的游客。

无论是漫步在大理古城的石板路上，感受白族文化的独特魅力；还是徜徉在丽江古城的小巷中，聆听纳西族的古老传说，都能让人沉浸在浓厚的历史氛围中。而洱海的湖光山色、玉龙雪山的壮美雪景，更是让人陶醉在大自然的鬼斧神工之中。

在这里，你可以品尝到各种特色美食，从大理的三道茶、烤乳扇到丽江的腊排骨火锅、纳西烤肉，每一道菜都蕴含着当地的文化与风情。同时，丰富多样的住宿选择也能满足不同游客的需求，无论是洱海边的海景酒店，还是丽江古城内的特色客栈，都能让你在旅途中找到家的温暖。

让我们一起踏上大理丽江的精品之旅，探索这片美丽的土地，留下难忘的回忆。

二、大理景点推荐

（一）大理古城

1. 简介：
2. 大理古城，位于云南省大理白族自治州，是云南省级历史文化名城，也是国家历史文化名城。其历史可追溯至汉代，曾是古代南诏国和大理国的都城。古城占地面积 3 平方千米，背靠苍山，东临洱海，地理位置独特。
3. 大理古城的地形东低西高，最高点为苍山。其位于洱海断陷盆地，地表多为洪积冲积物覆盖，形成了平均海拔不到 2000 米左右的冲积湖积平原。点苍山属横断山脉云岭余脉，由十九座南北走向的山峰组成，海拔 3500 - 4122 米，玉局峰为境内最高峰，海拔 4097 米。
4. 大理古城属亚热带高原季风气候类型，受印度洋季风影响，全年无严重的夏、冬季节之分，有明显的干、湿季之分。四季温和，温度年较差小，日差较大，干湿季分明，雨量季节分配不均。
5. 主要景点：
• 五华楼：南诏第十代王劝丰佑时期修建，“方五里，高百尺，上可容万人”。历经多次损毁与重建，现存的五华楼是在原址上重建而成的仿明清阁楼，楼下新添四个重檐方亭。
• 洋人街：在大理古城内有一条东西走向的护国路，被称为 “洋人街”。街长 1000 米，宽 7 米，西边连着滇藏公路。这里是来大理古城旅游的必游之地，咖啡店、中西餐厅、茶馆以及各类工艺品店鳞次栉比，是大理包容文化的体现，也是大理本土文化与西洋文化的完美融合的典范。
• 洱海：洱海位于大理古城东部，历史上又称叶榆泽、昆明（渳、弥）湖、西洱（二）河等。因其状似人耳，故名洱海，素有 “高原明珠” 之称，是云南第二大面积的高原淡水湖，全国第七大淡水湖。

（二）洱海

1. 简介：
2. 洱海是云南省最大高原湖泊，发源于洱源县的茈碧湖。洱海因湖形南北狭长、形如人耳、风浪大如海而得名，曾用名有昆明池、昆弥川、西洱河等。
3. 洱海属典型的中亚热带高原季风气候，气候温和，分为干湿两季。湖内水生动植物资源丰富，盛产鲤鱼、弓鱼等十余种鱼类，以弓鱼最为著名。珍稀水禽有棕头鸥等 34 种，以及具有药用价值的鸬鹚秋沙鸭、黑水鸡等 15 种。水生植物有海菜花、菰（茭笋）、慈菇、荸荠等。
4. 洱海位于风景名胜区的核心地带，是大理市重要的饮用水源地，具有提供生活灌溉用水、调节气候、保护生物多样性和生态旅游等多种重要功能。
5. 周边景点：
• 喜洲古镇：喜洲古镇西倚苍山，东临洱海，是电影《五朵金花》的故乡。有着千年历史的白族历史文化名镇，具有浓郁的民族风情和历史文化气息。
• 双廊古镇：双廊镇位于洱海东北岸，紧靠碧波荡漾的洱海，可远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华于一处。镇上的主要景点玉几岛和南诏风情岛是看夕阳的好地方，傍晚泛舟湖上，非常惬意。

三、丽江景点推荐

（一）丽江古城

1. 简介：
2. 丽江古城又名 “大研镇”，是国家 AAAAA 级景区，地处滇川藏三省区交界处的横断山脉腹地群山褶皱之中。丽江古城始建于宋末元初，兴盛于明清，是一座风景秀丽、历史悠久、文化灿烂、保存完好的少数民族古城。古城海拔 2410 米，包括大研古城（含黑龙潭）、白沙民居建筑群、束河民居建筑群，面积共 7.28 平方千米。现有原住居民 6749 户，22520 人，其中纳西族占 60.5%。丽江古城拥有最古老的城市供水系统，呈现出 “家家淌清泉、户户垂青柳” 的水乡景观。同时，古城还是多种宗教汇聚之地，有汉传**、纳西族的东巴教、白族的本主信仰等类型多样的宗教文化。1997 年，丽江古城被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。
3. 主要景点：
• 四方街：丽江古城中心，在纳西语中叫做 “芝滤古”，意为街市的中央或城市的中心。四方街虽被称为四方街，但实际上是一个标准的长方形，长 68 米，宽 22 米，比例刚好是 3:1，据说是明代木氏土司按照印玺的形状而建。四方街起源于明代，是木氏土司政治、经济与民众需求共同催生的产物。这里有许多云南米线小餐馆，因此也被称为 “丽江米线街”。四方街是茶马古道上最重要的枢纽站，明清以来各方商贾云集，各民族文化在这里交汇生息，是丽江经济文化交流的中心。四方街是古城居民开展节庆活动的重要场所，每到逢年过节，街北搭起戏台，各族群众歌舞表演。
• 木府：木府原为丽江世袭土司木氏的衙署，位于古城狮子山东麓，始建于元代。1998 年重建后改为古城博物院。木府占地 46 亩，府内有大小房间共 162 间，中轴线长 369 米，三清殿、玉音楼、光碧楼、护法殿、万卷楼、议事厅、忠义坊由西向东排列井然。其内悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块，反映了木氏家族的盛衰历史。讲述丽江木氏土司风云故事的电视剧《木府风云》就是在这里拍摄的。

（二）玉龙雪山

1. 简介：
2. 玉龙雪山位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，是横断山脉的雪山群，由 13 座雪山组成，其主峰为扇子陡，海拔 5596 米。玉龙雪山因数座连绵山峰形似腾飞 “巨龙” 得名 “玉龙”，又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，所以又称为 “黑白雪山”。玉龙雪山位于青藏高原与云贵高原交接地带，常年积雪，孕育了冰川、雪峰、高山湖泊、森林植被等自然景观，于 2007 年成为 AAAAA 级旅游景区，2009 年成立国家地质公园，2024 年 9 月 26 日，入选 “首批世界旅游名山”。
3. 周边景点：
• 蓝月谷：蓝月谷位于玉龙雪山脚下，美得如人间仙境，比九寨沟还美，就是没有九寨沟大，但是水和山一点都不输九寨沟。360 度无死角的美。蓝月谷的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了玉液湖、镜潭湖、蓝月湖、听涛湖这四个较大的水面，湖与湖之间有小瀑布，距离相隔都不远，走路乘车差不多两个小时可以逛完。蓝月谷的河水含有铜离子，虽然湖水碧蓝清澈，但不能饮用。
• 云杉坪：位于玉龙雪山东面，海拔 3240 米，是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪。这里被视为纳西族神话传说中的 “玉龙第三国” 的入口处，雄伟的玉龙雪山近在咫尺，千年冰川清晰可见。传说是纳西族第一对情人殉情之地，又称 “殉情谷”。
• 甘海子：位于玉龙山东麓的一个开阔的天然的大牧场。甘海子建有雪花度假山庄和直上玉龙雪山冰川附近的大型索道。这里是仰视玉龙雪山全貌最近的、也是最佳的地点，可以进行滑草、滑沙、滑翔等多种运动。
• 牦牛坪：典型的高山草甸风光，是观赏玉龙雪山十三峰的最佳点。牦牛坪索道也叫中索道，乘坐索道可达上部站牦牛坪，海拔 3700 米。
• 玉龙雪山冰川地质博物馆：场馆展馆距景点很近，周边还有玉龙雪山国家风景名胜区 - 栈道、冰川公园彩旗处、冰川公园 - 4506 米石碑处、冰川公园 - 观景平台、玉龙雪山 4680 米石碑、玉龙雪山国家风景名胜区 - 玉龙雪山大索道上部站、玉龙雪山 3356 米处、云杉坪（蓝月谷）乘车点等景点。
• 玉龙雪山脚下古村落：玉龙雪山脚下有 20 多个古村落，如白沙古镇。这里即使飘着淅淅沥沥的小雨，古镇的巷子里依然人来人往。进入三伏天，全国各地都迎来了高温天气，但地处高原的丽江，气温平均在 20℃左右，非常凉爽宜人。游客可以身着传统民族服饰打卡旅拍，也可以在街边随处发现刺绣、铜器等非遗产品的身影，还可以品尝烤牦牛肉等当地特色小吃。走进沿街的咖啡店，也可以点一杯热气腾腾的云南咖啡，看书聊天，享受惬意的慢时光。此前，雪山因旅游过度开发出现一定程度的生态破坏，当地通过规范旅游标准体系、强化监管等方式，探索出了 “旅游业反哺农业” 的新机制。随着 “保护与开发” 的关系逐渐达到平衡，生态与旅游也就形成了正向的快速循环，玉龙雪山景区周边的村寨也都被带动起来，老百姓吃上了 “生态旅游” 的红利。

四、大理丽江美食推荐

（一）大理美食

1. 烤乳扇：大理的烤乳扇绝对是不可错过的美食之一。烤乳扇奶味浓郁，里面夹着玫瑰花蜜，吃起来口感酥脆，奶香与花香在口中交织，让人回味无穷。在大理古城的街头巷尾，随处可见售卖烤乳扇的摊位。7 块一份的价格也十分亲民，无论是作为小吃解馋还是当作伴手礼带给亲朋好友，烤乳扇都是绝佳的选择。
2. 阿汪私家厨房：这家白族菜馆深受游客喜爱。店里的特色菜有白切肉、水性杨花等。白切肉肉质鲜嫩，搭配独特的调料，味道十分鲜美。炒水性杨花吃起来很清爽，黏黏糊糊的口感，让人越吃越上头。此外，薄荷排骨也是必点菜，薄荷与排骨的奇妙搭配，让排骨炸得外焦里嫩，巨香无比，肥一点的排骨一口下去有种吃烤五花肉的感觉。
3. 蒙自小黄牛米线：来到大理，一定要尝一尝蒙自小黄牛米线。这家店的肉量非常足，米线爽滑入味。小黄牛米线的汤底是用黄牛大骨与带皮小黄牛肉经过 10 多小时的慢火熬煮而成，浓郁香醇。大家可以根据自己的口味，选择加入薄荷、芫荽、芹菜、香葱、油辣椒等调料，为这道米线增添不同的风味。各种帽子（即米线配料）丰富多样，包括带皮小黄牛肉、红烧牛肉、牛杂、香酥烤五花肉、牛干巴野生菌以及秘制肉沫酱等，每一口都是对味蕾的极致挑战。

（二）丽江美食

1. 小锅巴纳西美食：这里的菌子火锅和爆炒腊排骨都非常受欢迎。菌子火锅鲜香味美，感觉云南随便找一家菌子火锅都不会踩雷。野生菌火锅不错，很新鲜，推荐土鸡和腊排骨双拼。店内的纳西烤肉第一口尝非常惊艳，芝麻的香，加上薄荷的清凉，混合的味道搅翻整个口腔，不过毕竟是肥肉，吃多了会觉得腻。鸡豆凉粉，第一次尝试，鸡豆两字是第一次听说，才知道就是鹰嘴豆，和四川凉粉差不多。水性杨花，说是云南特色菜，从泸沽湖采摘的野菜，不过吃起来不觉得是美味。爆炒牦牛肉中规中矩。梅子酒很不错，清爽易入口。
2. 勺子米线：勺子米线的汤底鲜，菌子多。羊肚菌过桥米线的汤底非常鲜香浓郁，采用鲜鸡、猪筒骨、云南野生菌、火腿，瑶柱等，大火熬制五小时以上，浓郁的汤底真的太鲜了，烫米线味道绝了，香气扑鼻，米线非常的 Q 弹。每份都带香菜，葱，酱料，根据自己口味添加就可以，桌上配料也是自己添加。店里还有很多特色的小吃，都是大家爱吃的。鸡蛋醪糟，清爽不甜腻，淡淡的奶香喝起来好舒服，配料也很丰富。店门口有小桥，坐在二楼的景观位，亭台水榭中吃这样美美的一顿，真真是丽江之行好吃又美好的难忘回忆。
3. 丽江粑粑、米灌肠、鸡豆凉粉等特色小吃：丽江粑粑是一种传统的纳西族小吃，外皮酥脆，内馅柔软香甜，口感层次丰富，深受当地人和游客的喜爱。米灌肠口感细腻，有着独特的风味。鸡豆凉粉是大理白族的传统小吃，选用鸡豆淀粉制成，口感细腻爽滑，再搭配上独特的调料，既解暑又美味。

五、大理丽江住宿推荐

（一）大理住宿

1. 大理唯里海景酒店：位于海东，这里仿佛是一处远离喧嚣的世外桃源。房间可直接欣赏到洱海的绝美风光，躺在床上就能感受洱海的浪漫风景，看日出日落，观苍山听海声。装修简单大气，环境特别好。180 度超大海景，坐在阳台上苍山洱海一览无余，在落地窗旁边还有超大的浴缸，泡着澡就能把洱海的景色尽收眼底。酒店整体很干净，且较为安静，非常适合喜欢宁静氛围的游客。不过需要注意的是，如果要出去吃喝，最近就要开 20 公里左右，附近真的没有什么美食，但对于自驾的游客来说，这点影响不大。

（二）丽江住宿

1. 丽江 M 酒店：酒店整体真的很棒，带阳台，早餐是酒店的自助餐，用餐位置会和团队旅游的分开，除了正常的早餐外，VIP 区增加现磨咖啡、麦片等，而且也会比较安静。在中国云南省的丽江，这家集奢华与自然为一体的精品酒店以其独特的设计和一流的服务成为了探索丽江古城和周边自然风光的理想下榻之地。一踏入酒店，现代而精致的建筑风格让人眼前一亮。大堂宽敞明亮，装饰着精心挑选的艺术品和装饰品，低调奢华。房间内部装修采用现代简约的风格，配备舒适的床铺、高级的沙发和现代化的浴室设施。房间的大窗户外是一片开阔的景致，可以看到远处连绵的山脉和近处古城的屋顶，宁静与和谐的感觉让人心旷神怡。服务方面，员工展现出极高的专业素养和热情好客。餐饮服务也是一大亮点，酒店内的餐厅提供多样的菜品选择，包括传统的云南美食和国际口味的佳肴。早餐在露台上享用，新鲜的空气和宁静的环境让人倍感放松。此外，酒店还提供了茶室和咖啡厅，供客人在品茗或闲聊时享受悠闲时光。除了舒适的住宿和美食体验，酒店还为客人提供了丰富的文化活动，如参加烹饪课程，学习制作云南特色小吃；或是在傍晚时分参加纳西古乐晚会，感受纳西族音乐的魅力。
2. 丽江的特色民宿推荐，如丽江晓驻匠心轻奢客栈、丽江喜多娜三合行馆等。
3. 丽江晓驻匠心轻奢客栈坐落在绵远而绝美的丽江束河古镇核心区域，地理位置极为优越。历时数年由著名设计师和创意团队联袂打造，以 “匠人匠心” 文化为核心诉求，精雕细琢，分为墨银世家、茶马驿居、织艺心坊三大主题片区，占地 2700 平米，是束河乃至丽江较大较高端的庭院式度假酒店之一。客房均遴选使用高级生活设备，提供欧盟有机认证标准的天然洗浴用品和舒适床上用品；酒店将百年茶马普洱文化深融其间，住店宾客可以随时品饮多种优选品质普洱。集纳西传统民俗文化与现代风情元素为一身的酒吧，和慧集经典、悦读古今的酒店图书馆 Café，为你打造无国界优越生活方式并时刻充盈着在地传统、属地文化、本地情愫、园地美学和境地感受。对比丽江古城和白沙古镇的热闹，束河古镇的安静让人更加悠闲自在，可以慢慢逛逛。客栈面朝雪山，美不胜收。客栈的风格很独特，中式风格装修设计，不出客栈都可以拍很多美美的照片。套房是上下层独栋，干湿分离，还有超大浴缸。楼上还有个小露台，拍照很出片。一楼的小院子里，晚上可以跟朋友一起微醺。住在这里真的很舒适，很慢生活。出门就束河街道，被雪山环绕着。日出日落的时候真的很美，天气好的时候，可以看到雪山山顶，也可以看到日落金山。客栈还有早餐，居然在客栈吃到了正宗的云南米线。
4. 丽江喜多娜三合行馆坐落于云南省丽江市世界文化遗产大研古镇内，距离丽江古城 “大水车” 约 150m。为倡导并提供纯正丽江的特色体验为目标，从建筑、景观到室内设计，都围绕着当地的建筑、气候、土著少数名族纳西族的民族文化以及茶马古道马帮文化的衍生品和贯穿打造的特色度假酒店。三合行馆正如其名，整个酒店由传统的一进三院和一个长廊组成，分别为 “喜院”、“多院” 和 “娜院”，其中 “多院” 为重点保护民居马锅头杨嘉泽宅改造而成，在经历了八十多年时间的冲刷及 1996 年丽江地震后依然屹立不倒。建筑立面设计上强调延续纳西民居的立面特点，选用纳西传统建筑材料，青砖青瓦，木门木窗，建筑下口采用当地青石做勒脚，遵循传统营造方法以及符合当下使用功能的前提下，保持特色，大胆创新，以达到传统与现代协调统一的目的。室内同样融合了当地民族文化及手工艺品、马帮文化等元素，结合酒店使用功能进行设计，以达到室内空间与建筑、文化、地域环境相融合的最终效果。材质的选择本着质朴、自然、本土、亲和的原则进行选择，主要采用了实木、手工紫铜、当地青石、童子黑石材、蜡染、皮革、亚麻等材质作为室内装饰材料，尽可能多的暴露建筑原有的木梁、木楼板、青瓦等结构，与室内装饰浑然一体，小的装饰品更多的融入了马帮元素。酒店一共由 3 个不同风格的院子组成，距今已有 80 多年的历史，房间内部装修简约而温馨，暖黄的色调，配套设施齐全，让人倍感舒适。入住酒店提供营养早餐、精致下午茶。酒店位于丽江古城南门附近，距离大水车和四方街步行仅需几百米，交通便利，闹中取静。提供自助洗衣房，烘干机。可接私人订制聚餐。天晴日朗的早晨，在庭院中呼吸新鲜空气，开启美好的一天。午后，小憩一下，在茶室书吧中看看书，享下午茶。

六、大理丽江最佳旅游时间

1. 大理最佳旅游时间：大理最佳旅游时间为 3 - 5 月和秋季。春季的大理，万物复苏，鲜花盛开。特别是 4 月的大理，满城的杜鹃花绽放，将整个城市装点得如诗如画。秋季的大理，气候凉爽宜人，天空清澈透明，能见度极高，非常适合观赏苍山洱海的壮丽景色。此外，秋季还是赏枫叶的好时节，游客可以前往苍山、鸡足山等地欣赏满山的红叶。在大理，还可以开启赏秋模式。苍洱大地上，草木色彩渐变，团山公园处处都是风景，可欣赏五彩斑斓的秋日色彩。站在团山高处的回廊上，能将碧波荡漾的洱海和连绵的苍山尽收眼底。洱海生态廊道在秋季也十分热闹，乘坐电瓶车、骑自行车、散步、拍照打卡的人络绎不绝，大家一边欣赏着秋日美景，一边享受悠闲的时光。秋日的廊道有不同的风景，水杉绿中带黄，海菜花散落湖面，荻花随风摇曳，为生态廊道增添了独特的诗意。
2. 丽江最佳旅游时间：丽江 2、3 月可看油菜花，4、5 月繁花盛开。春季气温适宜，天气逐渐转暖，花草树木开始复苏，是观赏花卉和自然风光的好时机。3 月去丽江旅游，可以看到束河古镇的花海，东巴谷景区的日照金山，玉龙雪山的壮丽景色，以及蓝月谷的湛蓝湖水。此外，3 月的丽江还有各种花海，如听花谷的虞美人、玫瑰、绣球、紫藤，丽江古城屋顶的楸木花，丽江古城木府的玉兰花，普济寺的樱花，白沙古镇的蔷薇花，玉峰寺的山茶花等。9 月至 11 月也是丽江的最佳旅游时间之一，秋季气候宜人，天空湛蓝，阳光明媚，是游览丽江的最佳季节之一。可以欣赏到玉龙雪山的秋色，蓝月谷的湖光山色，以及束河古镇的宁静与古朴。

七、旅游线路推荐

1. Day1：抵达丽江，入住酒店。

当你抵达丽江，这座充满历史韵味与自然之美的城市将以它独特的魅力迎接你。从机场出来，乘坐提前预定的交通工具前往酒店办理入住手续。稍作休息后，你可以在酒店附近逛逛，感受一下丽江的氛围，为接下来的精彩旅程做好准备。

2. Day2：丽江 - 玉龙雪山 - 蓝月谷 - 返回酒店。

清晨，怀着激动的心情出发前往玉龙雪山。玉龙雪山由 13 座雪山组成，主峰扇子陡海拔 5596 米，形似腾飞的巨龙，又因岩性黑白分明而被称为 “黑白雪山”。乘坐索道缓缓上升，感受着海拔的变化，周围的景色也逐渐变得壮观起来。站在高处，俯瞰着连绵的雪山和广袤的大地，仿佛置身于仙境之中。

从玉龙雪山下来，便来到了美丽的蓝月谷。蓝月谷位于玉龙雪山脚下，湖水碧蓝清澈，美得如人间仙境，比九寨沟还美。河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了玉液湖、镜潭湖、蓝月湖、听涛湖这四个较大的水面，湖与湖之间有小瀑布，距离相隔都不远。在这里，你可以漫步在湖边，欣赏着如画的美景，感受着大自然的鬼斧神工。

3. Day3：丽江 - 双廊古镇 - 金梭岛 - 圣托里尼 - 入住酒店。

早上从丽江出发，前往大理的双廊古镇。双廊镇位于洱海东北岸，紧靠碧波荡漾的洱海，可远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华于一处。在这里，你可以欣赏到美丽的湖景，感受白族的风情。

接着乘坐摆渡船登上金梭岛。金梭岛状如织梭，横卧在洱海之上，传说是天上仙女将金梭遗落洱海幻化为岛。上岛后可以参观白族建筑群、龙宫、鱼鹰表演等景点，体验当地的文化和风情。上岛费用散客来回 20 元 / 人，如果上岛吃饭，来回 10 元 / 人；套票 168 元 / 人，包括龙宫表演票、来回船票、三泡茶体验、鱼鹰表演和导游讲解。

离开金梭岛后，前往圣托里尼理想邦。这里充满了浪漫的气息，拍照打卡非常出片。蓝天白云下，到处都是网红店，点杯饮品，享受美好的时光。

4. Day4：大理古城 - 大理花海 - 磻溪村 s 弯。

上午游览大理古城，感受这座历史悠久的古城的魅力。大理古城背靠苍山，东临洱海，是古代南诏国和大理国的都城。在这里，你可以参观五华楼、洋人街等景点，品尝当地的美食，如烤乳扇、蒙自小黄牛米线等。

下午前往大理花海，欣赏五彩斑斓的花朵。这里是拍照的好地方，你可以在花海中留下美丽的身影。

接着来到磻溪村 s 弯。导航可以选择大理洱朵花园海景酒店或磻溪渡口，这里有很多村民自家改建的停车场，收费一般 10 元。S 弯不止一个弯道，现场会有很多行人和自行车路过，想要镜头里没有路人完全干净基本只能靠后期，建议早上 6 点左右或夏季秋季傍晚 18:30 左右，人少出片好。你可以站在远处隔着洱海遥望 S 弯，利用海岸线成为引导线，或者用海边的树和洱海为背景，拍出干净的情绪大片。善用海鸥，站在木栈道上伸出手，等着海鸥飞过抓拍。拍照机位可以站到 “S 弯公路右侧的一家摄影店的楼梯上”，墙上贴了要收费，去的早的话是不用的。

5. Day5：返程。

带着满满的回忆，踏上返程之路。这次大理丽江之旅，相信会给你留下深刻的印象，让你回味无穷。

八、避雷建议

1. 丽江小众景点提前规划路线，看日出提前叫车。丽江的一些小众景点位置可能较为偏远，公共交通不是很便利，所以提前规划好路线非常重要。如果打算看日出，一定要提前叫车，避免等待时间过长而错过美丽的日出景色。
2. 鲜花饼买现烤的，注意丽江古城的酒托饭托。现烤的鲜花饼口感更佳，香味更浓郁。在丽江古城游玩时，要警惕酒托和饭托。一些不良商家会利用游客的好奇心理和交友需求，通过社交软件等方式搭讪游客，然后将其带到特定的酒吧或餐厅进行高额消费。在古城中，如果有陌生人主动搭讪并邀请去酒吧或餐厅，一定要保持警惕，尽量避免前往。如果已经见面，发现与照片不符或感觉不对劲，可以借故离开。
3. 蓝月谷最佳观赏时间为两点左右。这个时间段阳光正好洒在湖面上，波光粼粼，景色非常美丽。可以提前安排好行程，在这个时间点到达蓝月谷，尽情欣赏大自然的鬼斧神工。
4. 玉龙雪山坐索道时吸氧。玉龙雪山海拔较高，氧气稀薄，容易引起高反。在坐索道时就开始吸氧，可以提前适应高海拔环境，减少高反的发生几率。同时，要根据自己的身体状况合理安排行程，一旦出现不适症状，应立即停止攀登并寻求帮助。

九、总结

大理丽江之旅，宛如一场梦幻的邂逅。这里的每一处风景、每一道美食、每一个温馨的住宿，都成为了旅途中难以磨灭的记忆。

大理的风花雪月和丽江的古城韵味，让人流连忘返。在大理，漫步古城，感受白族文化的独特魅力；畅游洱海，领略高原湖泊的壮美风光。在丽江，穿梭于古城的小巷，聆听纳西族的古老传说；登上玉龙雪山，俯瞰壮丽的雪景。

美食更是旅行中的一大亮点。大理的烤乳扇、蒙自小黄牛米线等，让味蕾沉浸在浓郁的奶香和醇厚的汤味中。丽江的菌子火锅、纳西烤肉等，带来独特的风味体验。

住宿选择丰富多样。大理唯里海景酒店，让你在宁静中欣赏洱海的美景；丽江的 M 酒店，以奢华与自然的融合，提供一流的服务。还有特色民宿，如丽江晓驻匠心轻奢客栈和丽江喜多娜三合行馆，让你感受别样的风情。

旅行中，多与当地人交流，深入了解当地文化风俗，会让你的旅行更加丰富多彩。记得收藏本攻略，为你的下次旅行提供参考。无论是追寻自然之美，还是探索历史文化，大理丽江都是一个绝佳的旅游目的地。