香格里拉拥有丰富多样的自然风光，是世界自然遗产 “三江并流” 景区所在地。金沙江、澜沧江和怒江在这里并行奔流，形成了壮观的自然景观。“长江第一湾” 更是令人惊叹，万里长江在这里来了个 100 多度的急转弯，转向东北，犹如一条轻轻拂动的绸带从青色的群山间飘然而下。纳帕海自然保护区水草丰满、牛羊遍地，皑皑雪峰倒映于湖泊之中，如天堂般美丽，还是国家一级保护动物珍稀飞禽黑颈鹤的栖息地。金沙江大拐弯则像一幅大自然的即兴画作，围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画了一个 “Ω” 字形的大拐弯。
一、香格里拉：梦幻之地的魅力
香格里拉位于云南省迪庆藏族自治州，地处云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地。这里在藏语中意为 “心中的日月”，充满着神秘而独特的魅力。
香格里拉拥有丰富多样的自然风光，是世界自然遗产 “三江并流” 景区所在地。金沙江、澜沧江和怒江在这里并行奔流，形成了壮观的自然景观。“长江第一湾” 更是令人惊叹，万里长江在这里来了个 100 多度的急转弯，转向东北，犹如一条轻轻拂动的绸带从青色的群山间飘然而下。纳帕海自然保护区水草丰满、牛羊遍地，皑皑雪峰倒映于湖泊之中，如天堂般美丽，还是国家一级保护动物珍稀飞禽黑颈鹤的栖息地。金沙江大拐弯则像一幅大自然的即兴画作，围绕着金字塔般的日锥峰潇洒地画了一个 “Ω” 字形的大拐弯。
在旅游界，香格里拉占据着重要地位。它是许多人心中的梦想之地，吸引着无数游客前来探索。这里不仅有绝美的自然风光，还有深厚的历史文化底蕴。独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，虽经历过火灾，但传统匠人的藏式彩绘、藏式木雕以及非遗体验中心的尼西黑陶、东巴造纸等依然散发着独特的魅力。梅里雪山作为藏传**四大神山之一，更是吸引了众多登山爱好者和旅游者，虽被禁止攀登，但它的壮美永远令人神往。香格里拉，这个梦幻之地，正以它独特的魅力等待着每一位游客的到来。
二、必游景点推荐
（一）普达措国家公园
普达措国家公园宛如人间仙境，这里有宁静的高山湖泊、广袤的草甸和茂密的森林。属都湖湖水清澈，周边是广袤的草场，牛羊悠然自得地吃草，仿佛一幅美丽的田园画卷。碧塔海则如一颗璀璨的蓝宝石镶嵌在山间，四周被苍翠的林木和连绵的雪峰环绕。每年杜鹃花开的季节，“杜鹃醉鱼” 的奇观令人叹为观止，花瓣落入湖中，鱼儿误食后醉倒，形成了独特的景观。公园内原始生态环境保存完好，有滇金丝猴、赤麻鸭等珍稀动植物，让人充分感受到大自然的神奇与美妙。
（二）虎跳峡
虎跳峡以其险峻和巨大的落差而闻名于世。峡谷全长 20 多公里，分为上、中、下虎跳。上虎跳是普通游客常去的打卡地，这里有电梯和人工轿子可供选择，也可徒步感受其陡峭。中虎跳是徒步爱好者的天堂，被评为 “世界十大经典徒步路线” 之一，线路简单，沿途风景壮美。下虎跳相对游客较少，但也有其独特的高峡出平湖的景色。在这里，金沙江奔腾咆哮，浪涛声响彻山谷，让人充分领略到大自然的雄浑力量。
（三）松赞林寺
松赞林寺被誉为 “小布达拉宫”，是云南省最大的藏传**寺院之一。其建筑风格独特，为五层藏式碉楼建筑，主殿上层镀金铜瓦，殿宇屋角兽吻飞檐，兼具汉式寺庙建筑风格。寺内文化底蕴深厚，收藏有众多珍贵文物，如五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦牟尼佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡等。松赞林寺在藏传**中具有重要的宗教地位，是信教群众的**地，也是游客感受藏族文化的好去处。
（四）独克宗古城
独克宗古城有着 1300 多年的历史，是中国保存最好、最大的藏民居群。古城依山势而建，建筑布局犹如八瓣莲花，路面铺筑石板。这里有世界上最大的转经筒，高 21 米，重达 60 多吨，是藏民祈求平安、幸福的圣地。古城内的藏式建筑风格独特，展现了藏族人民的智慧和艺术才华。此外，古城还是茶马古道的重要枢纽，见证了历史上的繁荣与变迁。
（五）纳帕海
纳帕海是高原季节性湖沼，具有独特的季节性特色。夏末秋初，雨水频降，形成大面积湖面，湖在草原上，草原在湖中，展现出独特美景。冬季则变为大片的沼泽。纳帕海还是候鸟的栖息地，每年吸引着众多珍稀飞禽前来越冬，如黑颈鹤等。不同季节的纳帕海有着不同的美景，让人流连忘返。
（六）巴拉格宗大峡谷
巴拉格宗大峡谷自然风光秀丽，有巍峨的雪山、幽深的峡谷和清澈的溪流。这里还有古老的藏族古村，保留着传统的藏族文化和生活方式。大峡谷内有罕见的自然奇迹，如天然佛塔等。传说这里是神仙居住之地，充满了神秘的色彩。游客在这里可以欣赏到大自然的壮美，感受藏族文化的独特魅力。
三、其他精彩景点
（一）白水台
白水台位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市三坝乡，海拔 2380 米，面积约 3 平方公里。这里是大自然的杰作，层层叠叠的钙华台地如白色梯田一般，被称为 “白云遗落在人间的地方”。3 月的白水台，在新华社记者的镜头下，展现出如梦似幻的美。从无人机的视角俯瞰，白色的台地与周围的青山绿水相互映衬，美不胜收。白水台是由碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观，台中池水清澈见底，呈现一片奇幻的蓝色，晶莹像翡翠，蔚蓝似宝石，随着天光云影的变幻，景观瞬息万变。白水台距香格里拉市区 100 公里左右，是香格里拉旅游东环线虎香公路的必经之地，优美的景致引来了不少远道而来的游客。这里不仅有得天独厚的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。附近的古村落传承着东巴造纸、阿卡巴拉歌舞、东巴鼓、手工纺麻技艺等优秀的民族民间文化，游客可以深入周边古村落感受纳西文化的独有魅力。每年农历二月初八，纳西族和四里八乡的藏族、傈僳族、彝族、白族等各族群众都会汇集白水台边纵情歌舞，表达人们对美好生活的歌唱和心中的祈愿。
（二）千湖山
千湖山，藏语称 “拉姆冬措”，意为神女千湖或仙女千湖。它位于云南香格里拉小中旬地区，海拔约 3900 米。这里由众多高山湖泊、原始森林和雪山冰川构成了一幅绝美画卷。千湖山周围被原始森林所覆盖，多为高大笔直的冷杉、云杉。湖畔长满了杜鹃林，每年 5、6 月份是杜鹃花海醉人的风景，9 - 10 月份是五颜六色的彩林。千湖山的湖千姿百态，有的圆若明镜，有的弯似月牙，有的长似游鱼，有的似珠玉成串。众多的湖泊都掩映在雪山林海深处，幽深宁静。这里是徒步爱好者的天堂，全程 9 公里左右的徒步路线，爬升仅 400 米，作为入门级徒步路线，一天往返完全不是问题。上下山仅需 5 小时左右，道路经过村民的精心修整，小白和亲子都能轻松驾驭。徒步过程中，从海拔 3600 米的竹林出发，穿越茂密的原始森林，直至抵达海拔 3900 米的高山湖泊，能感受到海拔的微妙变化，领略到大自然的鬼斧神工。还能看到各种灵芝和大蘑菇，以及一片被烧毁的枯树林，仿佛是大自然留下的独特印记。此外，2024 年香格里拉首届白水台东巴文化旅游节和迪庆第三届重走红军长征路翻越雅哈雪山（千湖山）徒步大赛等活动，也为千湖山增添了更多的魅力和活力。
（三）石卡雪山
石卡雪山位于中国云南省香格里拉市区西南部，是香格里拉藏族群众常年前往祭拜的神山。山顶最高海拔 4500 米，在上面可一览滇川藏八大神山，石卡雪山处八大神山中心，因此被誉为 “财神山”。石卡雪山的自然景观丰富多样，具有独特的冰川地貌。地质地貌多样性是其一大特色景观资源，地处青藏高原横断山三江纵谷区，地质结构复杂，有多种地层出露，还有各种角峰、“U” 形谷、冲击扇、冰川碛物和古冰川地貌等等。生物多样性丰富也是石卡雪山的特点，景区内至少有种子植物 73 科，203 属，399 种，其中国家保护植物 12 种。有 151 种珍稀名贵药材，野生鸟类和哺乳动物在 100 种以上，其中国家级重点保护珍稀濒危动物 30 种。石卡雪山的自然景观是动态的，“春看绿草夏看花，秋观秋色冬观雪”。不同季节景色各异，夏季是鲜花盛开的季节，秋季则是金色的世界，冬季降雪后成为梦幻世界。石卡雪山景区设有两段索道，可轻松直达顶峰，索道上下的话，沿途的风景非常值得一看。这里对登山和摄影爱好者有着极大的吸引力，既能领略到大自然的无限风光，又能感受山巅文化和寺外神山文化的神奇韵味。
四、特色景点风采
（七）甲居藏寨
甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴县境内，距县城以北 7 公里，以其独特的嘉绒藏寨民居建筑形式被称为 “藏区童话世界”“嘉绒风情名片”。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，构成田园牧歌式的画卷。
寨楼为石木结构，占地约 200 平方米，高 15 余米。其木质构架和屋檐为红色，墙体刷白色或原色相间，有日月星辰及宗教图案，美丽壮观。每年春节前夕，寨房主人们会用白泥巴精心涂染寨楼墙面，使整个藏寨披上洁白的盛装。
丹巴县位于四川西部的甘孜藏族自治州东部旁，与多县接壤，全县总面积 5649 平方公里，居住着以藏族为主的 15 个民族共 5.7 万余人。这里山峦连绵起伏，湖泊星落棋布，森林无边无际，地理环境独特。
甲居藏寨的交通较为便利，可选择包车或乘坐乡村巴士前往。住宿方面，可以选择在丹巴县城，有青年旅馆和大酒店等多种选择，床位价格在 20 - 50 元之间，标准间价格在 150 - 300 元之间。
在这里，游客可以体验到独特的藏族文化活动，品尝香猪腿、老腊肉、土鸡等美食，购买雪梨、苹果、核桃等特产。还可以观看锅庄舞、藏戏，参加嘉绒藏历年、观花节等富有民族特色的传统节日。甲居藏寨在 2020 年 5 月入选 “2020 中国百佳避暑康养金地标榜”，是旅游度假的好去处。
（八）泸沽湖
泸沽湖是一座高原淡水湖泊，位于中国四川省盐源县和云南省宁蒗县交界处。湖面海拔 2690 米，平均水深 40 余米，最深处 93 米，是中国第三深的淡水湖泊。
泸沽湖是众多水禽动物在云贵高原的主要越冬栖息地之一，其水域生活着多种国家级保护动物，水质总体保持国家地面水 Ⅰ 类标准，是中国最清澈的高原深水湖泊之一。这里生长有独特的水生植物波叶海菜花，以及特有的三种裂腹鱼。
泸沽湖景区将高原湖山的自然景观和多民族文化相融合，是人类母系氏族社会的活化石。世居在泸沽湖畔的摩梭人保留着 “母系大家庭” 和走婚习俗，被称为 “东方女儿国”。
泸沽湖的命名有多种说法，古称勒得海、鲁窟海子等。其地理坐标为东经 100°45′—100°51′，北纬 27°41′—27°45′。湖区属西南季风区，表现为低纬度高山气候特征，夏无酷暑，冬无严寒，年均气温约 12.8℃，无霜期为 190 天，年降水量约 1000 毫米，年相对湿度为 70%，日照充足。
泸沽湖的景点丰富，有黑瓦俄岛、里务比岛、里格半岛等。四川片区还建立了摩梭博物馆，展示摩梭历史文化和民俗风情。泸沽湖先后获得 “中国最佳休闲度假胜地”“中国十大优秀生态旅游景区” 等称号。
游客可以选择在成都茶店子车站乘坐班车前往，也可在丹巴县城的嘉绒大桥附近乘坐乡村巴士。门票价格为成人票 50 元 / 人。在泸沽湖，游客可以欣赏到绝美的自然风光，品尝到汽锅鱼、摩梭血肠等美食，还可以体验摩梭人的转湖节等民俗风情。
（九）毛垭大草原
毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县和巴塘县之间，318 国道横跨草原之上，是四川省面积宽阔的草原。这里被称为 “瑞祥宝地” 和 “铜镜般的草原”，相传与仓央嘉措的情歌有关。
毛垭大草原属于高原草原，海拔超 4000 米，昼夜温差大，紫外线强烈。其旅游旺季是六七月份，此时绿草连天，野花遍地，牛羊成群，是摄影爱好者的天堂。主要景点有格聂神山、措普沟、海子山和益母贡呷雪山等。
游客可以自驾或包车前往，从理塘县城往西，沿无量河谷上行约 30 多公里即可到达。草原上有丰富的美食，如藏族石锅鸡、青稞酒、牦牛肉等。旅游时要注意最佳旅游时间是夏季，但早晚温差大，需带好保暖衣物；由于海拔较高，可能会有高原反应，要提前做好准备；同时要尊重当地文化，保护环境。
（十）雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷被认为是世界上最长、最深的峡谷，位于中国西藏自治区林芝市境内。峡谷全长 504.6 千米，最深处 6009 米，平均深度 2268 米。
雅鲁藏布大峡谷的形成主要是受到青藏高原的快速隆起以及该地区地幔上涌体的共同作用。峡谷北侧为念青唐古拉的加拉白垒峰，南侧为喜马拉雅的南迦巴瓦峰，山顶与谷底高差 2500 米。通道状的地形使峡谷受印度洋暖湿气流影响，气候带有明显的热带、亚热带特征，垂直气候差异明显，并孕育了丰富多样的生物资源。
雅鲁藏布大峡谷地区生活着门巴族、藏族等民族，南迦巴瓦是藏传**中的神山，有 “西藏众山之父” 之称。1998 年，中国国务院命名大峡谷为雅鲁藏布大峡谷。2003 年，建立起雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区。2020 年，雅鲁藏布大峡谷旅游景区被授牌为国家 5A 级旅游景区。
游客可以从林芝市旅游局游客中心出发，沿 318 国道南行 13km 至米朗旅游公路入口，再经 40 公里至鲁霞大桥，与岗派公路相接后，再行 36 公里抵雅鲁藏布大峡谷景区。这里有壮观的自然景观和丰富的生物资源，是旅游探险的好去处。
（十一）稻城亚丁
稻城亚丁国家自然保护区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县东南部香格里拉镇，地处青藏高原横断山脉中段，海拔 2900 米（贡嘎河口）至 6032 米（仙乃日峰）。
稻城亚丁是国家自然保护区和国家 5A 级旅游景区，被誉为 “最后的香格里拉” 和 “蓝色星球最后一片净土”。这里有雪山、峡谷、湖泊、草甸、古冰体遗址等景观，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山更是藏民**的圣地。
稻城亚丁的气候属大陆性季风高原型湿润气候，年平均温度 4.4℃，气候沿海拔垂直分布，形成了多个气候带。这里的植被类型丰富，有山地亮针叶林带、亚高山暗针叶林带等。动物资源也很丰富，有牛羚、小熊猫、水鹿等野生动物。
游客可以从稻城县包车前往香格里拉镇亚丁景区购票中心。景区门票分旺季和淡季价格，旺季门票 146 人民币 / 门票 + 往返车票 266 人民币，淡季门票 120 人民币 / 门票 + 往返车票 240 人民币。在稻城亚丁，游客可以欣赏到绝美的自然风光，感受独特的藏族文化。
（十二）海螺沟
海螺沟风景区位于四川省甘孜藏族自治州泸定县磨西镇，是国家 5A 级旅游景区。这里有 “六绝”：冰川、温泉、雪山、红石、云雾、原始森林。
海螺沟属中亚热带气候，处于青藏高原向四川盆地的过渡地带。贡嘎山主峰最高海拔 7556 米，东坡垂直落差达到 6500 多米，是极高山之典型代表。海螺沟的一号冰川，即大冰川瀑布，长 14.7 千米，宽 500—1100 米，最高海拔 6750 米，最低海拔 2850 米，落差达 3900 米，是我国迄今发现最高大的冰川瀑布。
海螺沟景区有红色文化、康巴文化、茶马文化等多元文化特色。游客可以从成都新南门汽车站乘坐直达海螺沟的旅游车前往。在海螺沟，游客可以泡温泉、看冰川，感受大自然的神奇魅力。
（十三）南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰位于中国西藏自治区东南部米林市、墨脱县、波密县交界的雅鲁藏布江下游大拐弯内侧，是喜马拉雅山脉最东端的山峰、以及东段的最高峰，海拔 7782 米，是世界第 15 高峰。
南迦巴瓦峰形成于喜马拉雅造山运动时期，峰体外形呈角峰状，有三条山脊，地表的岩石主要是变质岩系。该山峰面临雅鲁藏布大峡谷，受地形地貌和北上的印度洋暖湿气流影响，形成了特殊的气候生态区域，呈现出明显的垂直地带差异，并孕育了大规模的冰川及丰富多样的自然生态系统。
南迦巴瓦峰集中了从热带到寒带几乎所有的植被类型，并且拥有国家一级保护动物云豹、金猫、喜马拉雅鬣羚等。当地围绕南迦巴瓦峰大力发展旅游业，山脚的索松村、雅鲁藏布江大峡谷等成为知名景点。
（十四）来古冰川
来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，是世界三大冰川之一。这里的冰川群中亚隆冰川最为壮观，长 12 公里，从岗日嘎布山海拔 6606 米的主峰延伸至海拔 4 千米的岗日嘎布湖，属于海洋性冰川。
来古冰川紧邻然乌湖，是西藏已知的面积最大和最宽的冰川。来古村掩映在四周连绵起伏的群山之中，周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，站在这里可以看到 6 条海洋性冰川，是我国一个观看冰川的绝佳地点。
来古冰川的自然景观包括多个冰湖，因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同，每一个冰湖都会反射出不同的颜色。人文景观方面，来古村保持着最为原汁原味半农半牧型的藏族村庄风采。游客可以在 4 月前往，选择冰舌前的冰蚀湖或来古村作为最佳摄影位置。来古冰川的门票为 150 人民币，观光车 60 人民币。
五、香格里拉之旅规划
（一）交通方式
- 飞机：迪庆香格里拉机场距离县城仅 5 公里，打车一般需约 20 分钟，车费不超过 30 元。目前开通的直飞目的地城市有昆明、西双版纳、成都、拉萨、重庆、北京、广州、上海虹桥等。从机场前往香格里拉县城没有机场巴士，打车即可，一般不打表，市区内的士一律 5 元，到机场 15 元。机场到汽车站出租车 5 元。
- 客车：香格里拉的客车非常方便，各地到香格里拉的客车都有。如昆明每天上午 9：00 发车一班，下午为 18：30－20：30 的夜班车，每隔半小时发车一班，车程约 12 小时，上午班次票价约 210 元，下午班次票价约 180 元。丽江每天 7：30－17：00 每隔 40 分钟就有一班车发往香格里拉，行车 4 小时左右可到，参考票价分别为 42、52、59 元。大理汽车客运北站有发往香格里拉的班车，每天上午 6：30－12：00 每隔半小时一班，车程 7－8 个小时，视车型不同参考票价为 66 元、70 元。每天晚上 20：00 开行一班卧铺大巴，车程 8－9 小时，参考票价 84 元。四川攀枝花每天有数班车发往香格里拉，卧铺票价 130 元。
- 内部交通：
- 公交：香格里拉县城内有 1、2、3、4、5、6、8 路公交车。1 路公交车可到达香格里拉客运站；2 路公交车可到达迎宾白塔、州医院、州政府、迪庆州藏医院等地；3 路公交车可到达松赞林寺；5 路公交车可到达百货大厦、白龙潭等地；6 路公交车可到达市医院、百货大厦等地。运营时间为 6:00-18:00，票价 1 元，自动投币无人售票。
- 出租车：香格里拉出租车起步价 7 元，县城内一般不打表。如果打车去松赞林寺大约是 10-15 元左右，去机场大约是 30 元左右。出租车叫车电话：0887-8226002。
- 租车 / 包车：香格里拉一些地方提供租车服务，租车一般需要游客提供驾驶执照和身份证，还要交纳一定的押金。包车按天收费，车型不同价格也不同，去周边景点一般 600-700 元 / 天左右。包车时务必提前确定好费用问题，商量好是否包括司机的其间花费，如期间食宿、汽油费、过路费等，最好有一个简单的书面协定。
（二）住宿选择
- 酒店：
- 香格里拉大酒店：4.7 分很好，“早餐很棒”“有设计感”。距市中心直线 900 米，独克宗古城。
- 麗枫酒店 (香格里拉金沙路店)：4.8 分棒，“房间不错”“前台热情”。距该酒店直线 1.2 公里，独克宗古城。
- 实力希尔顿花园酒店：4.7 分很好，“早餐很棒”“前台热情”。距该酒店直线 950 米，香格里拉客运站。
- 维也纳酒店 (香格里拉古城店)：4.4 分，“前台热情”“环境优雅”。距该酒店直线 1.2 公里，香格里拉客运站。
- 格林东方酒店 (香格里拉独客宗古城店)：4.5 分不错，“环境优雅”“性价比高”。距该酒店直线 850 米，独克宗古城。
- 都阁大酒店 (独克宗古城店)：4.6 分好，“设施齐全”“停车方便”。距该酒店直线 350 米，独克宗古城。
- 华美达酒店：4.6 分好，“早餐很棒”“前台热情”。距该酒店直线 1.5 公里，香格里拉客运站。
- 锦华源酒店 (独克宗古城店)：4.4 分，“停车方便”“周边方便”。距该酒店直线 550 米，独克宗古城。
- 天界神川大酒店：4.6 分好，“早餐很棒”“停车方便”。距该酒店直线 550 米，独克宗古城。
- 莲臣酒店 (香格里拉独克宗古城店)：4.8 分棒，“早餐很棒”“设施很好”。距该酒店直线 1.7 公里，独克宗古城。
- Alacrity・建塘人家 | 侘寂轻奢供暖园林庭院设计师美宿 (独克宗古城月光广场店)：4.8 分棒，“服务很好”“设施很好”。距该酒店直线 1.7 公里，独克宗古城。
- 民宿：
- 丽思漫・璞悦供氧民宿（香格里拉独克宗古城店）：位置在独克宗古城东门附近，步行到古城就 3 分钟时间。独特的诧寂风，16 间不同房型的客房，满足所有客户需求。房间设施齐全，有空调、地暖、制氧机、化妆镜、一次性洗护（浴袍真的很舒服）、戴森吹风机，慕思床垫。服务周到，有早餐、下午茶、接送站，管家服务没得说。还有欢迎水果和晚安甜汤，牛奶雪燕味道很不错。
- 开心花园客栈：是一家藏式风情客栈，位于香格里拉县独克宗古城内，邻近迪庆藏族自治州博物馆，交通便利。由香港设计师倾力打造，整个空间处处弥漫着精致、温馨和浪漫的气息。房间配备超大卫生间，豪华洁具，干净舒适。藏家的古朴融入了现代前卫的时尚元素，开心花园全部采用水地暖，让您在海拔 3700 的高原地带，每日享受春天般的温暖。开心花园位于世界最大转经筒之下，为入住的客人带来一年的好运与祝福。
（三）游玩建议
- 行程安排：
- 短期游（3-4 天）：第一天，抵达香格里拉后，入住酒店休息，适应高海拔环境。下午可以去独克宗古城逛逛，感受古城的历史韵味和藏族文化。晚上品尝当地美食，如牦牛火锅、藏式烤肉等。第二天，前往松赞林寺，欣赏 “小布达拉宫” 的壮丽建筑和深厚的宗教文化。下午可以去普达措国家公园，领略高山湖泊、草甸和森林的美景。第三天，选择纳帕海环湖游，欣赏草原和湖泊的风光，还可以骑马、抱小羊，体验藏族的游牧生活。如果时间充裕，可以去石卡雪山，俯瞰香格里拉的美景。
- 长期游（5-7 天）：在短期游的基础上，可以增加一些景点的游览。第四天，前往巴拉格宗大峡谷，感受大自然的鬼斧神工和藏族古村的文化魅力。下午可以去千湖山，徒步欣赏高山湖泊和原始森林的美景。第五天，选择去虎跳峡，体验金沙江的雄浑力量。如果有兴趣，可以去白水台，欣赏自然奇观。第六天，在香格里拉市区自由活动，购买当地特产，或者选择去周边的小景点逛逛。第七天，准备返程。
- 注意事项：
六、香格里拉：深度游的魅力所在
香格里拉，这片神秘而美丽的土地，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在滇、川、藏三省区交界之地。它不仅拥有令人陶醉的自然风光，还有深厚独特的人文景观，是深度游的绝佳目的地。
（一）自然风光
香格里拉的自然风光如诗如画，令人心驰神往。世界自然遗产 “三江并流” 的奇观，金沙江、澜沧江和怒江奔腾交汇，展现出大自然的雄浑力量。纳帕海的季节性变幻，夏为海、冬为草原，候鸟栖息，美不胜收。普达措国家公园内，属都湖和碧塔海犹如两颗明珠，湖水清澈，周边是广袤的草场和茂密的森林，杜鹃花开时的 “杜鹃醉鱼” 更是奇景。千湖山的高山湖泊千姿百态，周围原始森林环绕，杜鹃花海和彩林交相辉映。石卡雪山四季景色各异，可一览滇川藏八大神山，被誉为 “财神山”。还有白水台，如白色梯田般的钙华台地，与青山绿水相映成趣，承载着丰富的历史文化底蕴。
（二）人文景观
香格里拉的人文景观同样丰富多彩。独克宗古城有着 1300 多年的历史，是中国保存最好、最大的藏民居群，世界上最大的转经筒更是藏民祈求平安、幸福的圣地。松赞林寺被誉为 “小布达拉宫”，建筑风格独特，文化底蕴深厚，是藏传**的重要**地。此外，还有甲居藏寨，以其独特的嘉绒藏寨民居建筑形式被称为 “藏区童话世界”，游客可以在这里体验到独特的藏族文化活动。泸沽湖的摩梭人保留着 “母系大家庭” 和走婚习俗，是人类母系氏族社会的活化石。毛垭大草原被称为 “瑞祥宝地”，充满藏族风情。雅鲁藏布大峡谷、稻城亚丁、海螺沟、南迦巴瓦峰、来古冰川等周边景点也为香格里拉的深度游增添了更多魅力。
（三）深度游的理由
香格里拉值得深度游的理由众多。首先，这里的自然风光丰富多样，每一个景点都有其独特之处，无论是雪山、湖泊、草原还是峡谷，都能让游客领略到大自然的鬼斧神工。其次，人文景观深厚独特，藏族文化、摩梭文化等多种文化在这里交融，游客可以深入了解不同民族的生活方式和信仰习俗。再者，香格里拉的美食也是一大亮点，酥油茶、青稞酒、牦牛肉、藏式火锅等美食让人回味无穷。此外，深度游可以让游客更好地适应高海拔环境，充分体验香格里拉的宁静与神秘。
总之，香格里拉是一个充满魅力的地方，无论是自然风光还是人文景观，都值得游客深入探索。来吧，让我们一起踏上香格里拉的深度游之旅，感受这片土地的独特魅力。