在沈阳周边有不少适合爬山的好去处，接下来就为小伙伴们详细介绍一下吧！小伙伴们想要爬山的话，推荐大家可以到马耳山、海棠山、五女山等景点，更多景点介绍请看下文。
一、热门爬山景点总览
介绍沈阳周边有众多适合爬山的景点，这些景点各具特色，吸引着众多游客前往。
（一）棋盘山风景区
作为国家 4A 级旅游景区，棋盘山集秀美自然景色和历史人文景观于一体，犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在沈阳东北部。山上有巨石四方平整犹如棋盘而得名，是沈阳市民爬山的热门选择之一。棋盘山景区总规划面积 148 平方千米，整体为丘陵地貌，属构造剥蚀丘陵地貌，海拔高度在 100—266 米之间，地形坡度 10—30 度不等。景区主要由辉山、棋盘山、大洋山与秀湖构成，有着 “辉山晴雪”“古棋盘遗址”“洋山叠翠” 等著名景点。这里不仅可以登山，还能体验索道、滑道、野外 CS 等娱乐项目，冬季更是冰雪大世界，是看冰雕、玩雪滑雪的乐园。
（二）马耳山风景区
马耳山系千山之余脉，是国家 AAA 级旅游景区，也是沈阳南部最高峰。山顶有双峰并排矗立，远看酷似马耳，景色宜人，适合亲子游、自驾游等。马耳山主峰海拔 330.8 米，山势险峻，切割深度达 15 米以上，山脊窄而长。马耳山生态旅游区景色秀丽、果味飘香，有自然形成的石人石马、朝阳洞、背阴洞等景点，还有全国农业旅游示范点 — 樱桃谷庄园等。每年的 8、9、10 三个月，是游人体验采摘乐趣的最佳季节。
（三）七星山风景区
因山形分布酷似北斗七星形状得名，人文景观丰富，历史遗址众多。背依辽河，山间沟壑纵横，层恋叠翠，是一处充满魅力的爬山胜地。七星山形成于侏罗纪末期，由南山、塔山等七座山头组成。景区内有建于 1074 年的辽代古塔、北魏拓跋氏建设的石佛及寺院、“双洲古城” 遗址等。七星山风景区周围是锡伯族的发源地和朝鲜族的聚居地，民风淳朴，风情独特。
（四）巴尔虎山
巴尔虎山是沈阳最高峰，为医巫闾山余脉，山势陡峭，丛深林密，生态环境良好，是体验自然之美的绝佳去处。巴尔虎山景区面积 8434 公顷，拥有 99 座山峰。主峰高 447.2 米，山上有天然次生森林植被，山谷幽深宁静，树木茂密。这里有大小山峰 99 座，山区森林茂密、植物资源丰富，还有众多历史遗迹，如古长城、公主陵、僧王陵等。
二、特色爬山景点介绍
（一）沈阳怪坡风景区
沈阳怪坡风景区位于沈北新区，是一处充满神秘色彩的地方。这里拥有奇特的地质地貌和秀美的自然风光，以怪坡、奇石、森林等自然景观为主要特色。怪坡是一段长 80 余米，宽约 15 米，呈西高东低走势的斜坡，各种车辆到此下坡不开（蹬）不走，而上坡不开（蹬）却自动向上滑行，令人称奇。
景区内除了怪坡这一独特景观外，还有虎园、云雾森林、地道影城、迷宫、玻璃栈道、锦鲤鱼池等众多景点。虎园观光车 20 一位，游客可以和车上乘客拼着买喂老虎的肉条、活鸡等，大约每个 10 块钱。虎园除了老虎，还有狮子、狮虎兽、会转圈的黑熊、孔雀、羊驼、豹、猴子等动物，以及儿童玩耍的小游乐园。云雾森林步行约 10 分钟就到浪浪山，那里有网红打卡拍照地和成人游乐场，在上面荡秋千超级自愈。从怪坡门口进入，门票包含自行车，可免费体验一圈。300 多米长的玻璃栈道，可以更高俯瞰怪坡景色。锦鲤鱼池也是一道亮丽的风景线。
沈阳怪坡风景区适合家庭出行、自驾等，是沈阳的独特景点之一。景区年接待游客量 40 万人次，现为国家 4A 级风景区，区域面积 12 平方公里。
（二）沈阳国家森林公园
沈阳国家森林公园位于沈阳市东北郊新城子区马刚乡境内，南距市区中心 40 公里，西距沈哈高速公路 8 公里，东邻抚顺 40 公里，北靠铁岭 40 公里。这里作为独具特色的自然保护区，拥有原始森林、湖泊、山峦等自然景观。
公园内植被丰富，共有 270 余种植物，其中维管束植物 50 多种，油脂类植物 80 多种，药用植物 80 多种。动物资源也较为丰富，野生动物共有 23 科 51 属 67 种，有狼、狍、蒙古兔、黄鼠狼、杜鹃、夜鹰、啄木鸟、伯劳、黄鹂等。
在这里，游客可以进行滑雪、露营、垂钓等活动。沈阳东北亚滑雪场就坐落在沈阳国家森林公园内，占地 135 万平方米，是国内城市近郊最大的滑雪场，也是集旅游观光、健身娱乐、休闲度假为一体的大型休闲场所。雪场拥有高、中、初级、儿童、教学雪道共 8 条，雪道总长度达 4000 米，雪道坡度 4 至 30 度之间，弯度适宜、安全舒适。
沈阳国家森林公园是享受自然的好去处，也是亲子游、户外爱好者的理想之地。
（三）凤凰山
凤凰山位于浑南区，有玻璃栈道等特色景观，自然风光绝佳。唐太宗李世民曾御驾东巡，游览此山时，听闻有 “凤凰拜祖” 的传说，遂赐此山名为 “凤凰山”。
凤凰山由东山和西山两大景区组成，山群以秀美的自然山岳风光称绝，以独特的宗教人文景观为特色。老牛背因其形状酷似一头老牛而得名，是凤凰山的标志性景点之一，地势险峻，需要手脚并用才能攀爬上去，但是一旦登顶，就可以欣赏到美丽的自然风光。玻璃栈道位于老牛背附近，是一条悬空的玻璃栈道，游客可以在这里体验刺激的高空行走，同时欣赏到脚下的美景。箭眼峰是凤凰山的最高峰，海拔 836 米。从箭眼峰可以俯瞰整个凤凰山景区，景色非常壮观。
凤凰山适合不同季节游玩，春天可以欣赏到万物复苏的美景，夏天是避暑的好去处，秋天满山红叶，美不胜收，冬天则可以感受冰雪世界的魅力。这里是登山爱好者的圣地，吸引着众多游客前来挑战自我，领略大自然的壮丽。
（四）古棋盘石
古棋盘石位于棋盘山景区内，是一块被自然雕琢成 “棋盘” 状的石头，有千年历史和深厚文化底蕴。清代盛京名士缪公恩曾在其《辉山》中写道：“山阳之畔有大石，平广丈余，传是仙人棋盘。”
传说，古时长白山天池边，每逢莲花盛开之日，各路神仙都到天池沐浴采莲。有一年，铁拐李和吕洞宾在天池边与诸神告别，驾云驰行，忽然发现脚下有一座奇山闪闪发光，直刺双目。两仙收云拨雾，来到山崖。只见山石如玉，碧树似翠。山顶有一块平整的巨石棋盘。于是二位仙人暂歇对弈，直杀个天昏地暗。“棋盘山” 的盛名便由此而来。古棋盘石上留残局一副，下侧雕有 “星落石枰” 字样，有 “天地为局星作子，遗迹千古化仙缘” 的隐喻。
游人于此，可观棋、观景、观天地造化。立足此处，远眺观景，可见秀湖全貌。远山近树、湖光山色，一览无遗。这里适合跑步、登山，是游客感受自然与文化魅力的好去处。
（五）大东公园
大东公园是沈阳市大东区的一处优美景点，拥有广阔绿地、湖泊和儿童游乐设施。各个年龄段的人都能在这里找到乐趣，也是爬山的不错选择。
公园内种植有各种花卉，还配备有供市民锻炼的健身器材。这里既有独特的文化氛围，又有美丽的自然风景，对女生来说是个不错的选择。离家很近，晚上经常在这里散步，里面有竞走队。各个年龄段的孩子们，爬山，骑车，轮滑，打球，学走路。运动场所和儿童乐园都不错，夏天很好玩，价格也不贵。
大东公园是休闲好去处，适合遛狗、跑步、赏花等，适合家庭出游，享受亲子时光。在这里，人们可以放松身心，感受大自然的美好。
三、小众爬山景点推荐
（一）朝阳山风景区
朝阳山位于浑南区祝家地区，地处生态旅游带上，生态环境优越。这里地貌独特，平地突起的小山与周围的湿地形成了美丽的自然景观。四季景色各异，春季迎春、山杏和樱桃盛开，带来一场视觉盛宴；夏季山下湿地汇聚成河，莲叶接天，仿佛江南水乡；秋季层林尽染，美不胜收；冬季银装素裹，别有一番风味。朝阳山上还坐落着唐代古刹朝阳寺，寺庙内建筑古朴典雅，充满历史气息。特别是大雄宝殿前的菩提松，树龄逾千年，状如华盖、势若虬龙，是沈阳地区树龄最久、体貌最大的古松之一。此外，景区内还有猪踪石、兄弟树、北斗七星林、连理枝等许多奇特的景点，让游客在欣赏自然美景的同时，也能感受到浓厚的人文气息。这里是一个充满魅力的小众爬山胜地，非常适合喜欢探索自然与历史的游客前来游玩。
（二）晴雪楼
晴雪楼位于棋盘山风景区辉山内，历史悠久、文化底蕴深厚。辉山作为棋盘山景区的重要组成部分，以其独特的自然风光和丰富的历史文化吸引着众多游客。辉山海拔 265 米，山上有石阶，登顶辉山可以看到山顶的晴雪楼、险亭和悬空露台等。晴雪楼取自辉山晴雪之意，楼为上下两层，有楼梯可以上下。登临晴雪楼就到了辉山的最高点，周围十数里水光山色尽收眼底。这里非常适合带娃一起爬山，孩子们可以在爬山的过程中锻炼体魄，感受大自然的魅力。同时，家长可以给孩子们讲述晴雪楼的历史故事，让孩子们了解沈阳的历史文化，实现历史与自然的融合。
（三）沈阳水洞 (藏军洞) 风景区
沈阳水洞（藏军洞）风景区虽简介不多，但作为风景区，也有其独特的自然魅力等待游客去探索。它座落在沈阳市苏家屯区白清寨街道境内，地处沈阳、本溪、抚顺三市交界的黄金地带，是金三角森林公园的重要组成部分，占地 5 平方公里，由藏军洞等三个洞穴组成。水洞置身于群山怀抱之中，洞外山川秀丽，鸟语花香。洞内蜿蜒进伸 800 余米，曲径通幽，水帘银瀑，别有洞天。身临古洞，光怪陆离，如入仙境。相传为唐初元帅薛礼在此避难而得名，如今洞内整修一新。以薛礼征东为主线的梦扰青龙等十八组浮雕，在五色彩灯的交相辉映下，栩栩如生，犹如身临其境一般。这里是一个充满神秘色彩的小众爬山景点，等待着游客们去发现它的独特之美。
四、周边景点推荐
1、马耳山
马耳山是有两峰并排矗立，酷似马的两个耳朵，因此得名，而且离沈阳市区仅有28公里，是自驾烧烤小伙伴的最爱哦
马耳山为千山余脉，海拔330.8米，山脊狭窄且支沟延绵不断，山上有落叶阔叶林、刺槐林等原生植物丰富，开发痕迹较少，自然形成的石人石马等景色较多。
景区信息：
景点名称：马耳山
地址：沈阳市苏家屯区姚千户屯镇
景区特点：野山，自驾烧烤好去处，适合群体聚会，注：不太适合纯登山游玩的小伙伴
开发程度：★★
攀爬难度：★
自驾线路：沈阳出发(青年北大街上高速)-丹阜高速(15公里)-佟沟互通-吴白公路-沈本产业大道
公交信息：可乘坐地铁2号线在【奥体中心】站下车，在【中国女人街】站乘坐395路到【姚千】站下车，再打车到马耳山风景区
2、海棠山
海棠山位于阜新阜蒙县，山体海拔715.5米，是一处聚集自然景观与人文景观于一体的景点，这里山峰秀丽、怪石嶙峋、树木种类繁多，不同季节海棠山还会展现出不同的色彩。
春赏海棠山，百花齐放;夏攀海棠山，蝉声阵阵;秋游海棠山，红叶满山;冬临海棠山，银装素裹。海棠山四季景色分明，不论何时到此游玩都能给你新鲜感。
景区信息：
景点名称：海棠山
地址：阜新市阜新蒙古族自治县
景区特点：景区内山林开发完善，配套设施齐全，且人烟稀少，适合结伴出游
开发程度：★★★★★
攀爬难度：★★
自驾线路：沈阳出发-沈阳绕城高速-新鲁高速(46公里)-S106-京哈线-S314-S205
客车信息：沈阳到阜新动车/高铁暂无;普通列车/快车最低25.5元(3小时);客车74元(辽宁省快速汽车客运站)
3、五女山
五女山位于桓仁满族自治县，距县城8公里，山顶四周皆为峭壁，呈长方体，主峰海拔804米，南北长1500米。五女山一年四季都有着它独特的色彩，游客到此不仅可以欣赏五颜六色的山脉，还可登顶感受到“一览众山小”的俯视感。
景区信息：
景点名称：五女山
地址：本溪市桓仁满族自治县桓仁镇
景区特点：五女山自然景观优美，且山林色彩艳丽，山势较高，登山的同时可体验到那种怦然心动的刺激，还可静观山林间的烂漫
开发程度：★★★★★
攀爬难度：★★★
自驾线路：沈阳出发(东望北街上高速)-沈吉高速(77公里)-南通高速(52公里)-永桓高速(70公里)-鹤大线
客车信息：沈阳到本溪动车/高铁二等座25元(30分钟);普通列车/快车最低6元(1小时);客车19元(沈阳SK客运站)
4、医巫闾山
医巫闾山的好处在于它很大!而且医巫闾山历史文化悠久，风光秀丽，景区内景点比较分散，就算人再多，也不会给游客一种拥挤的感觉。
景区内主要景点：北镇庙、圣水桥、鱼池、观音阁、四角亭、旷观亭、蓬莱仙境、莲花石、望海寺、万年松、名山、老爷阁、风井、桃花洞、白云关、游目天表等
景区信息：
景点名称：医巫闾山
地址：锦州市义县以东北镇以西
景区特点：因景区面积较大，适合全天游玩，景区内景点较多，结伴出游更能体会登山的乐趣
开发程度：★★★★★
攀爬难度：★★
自驾线路：沈阳出发-迎宾路高架桥到沈大路-京哈高速(129公里)-阜盘高速(60公里)-大市互通-S304-X706
火车/客车信息：沈阳到锦州动车/高铁二等座65.5元(1.5小时);普通列车/快车最低32.5元(3小时);客车76元(辽宁省快速汽车客运站)
5、棋盘山
棋盘山国际风景旅游开发区是沈阳最大的自然风景区，全区规划占地面积203平方公里，是自然山水林木为主体，集森林生态旅游、冰雪旅游、风光旅游、度假旅游、名胜古迹旅游、融棋牌竞技、科普知识、商贸购物、文体娱乐为一体的旅游胜地。
开放时间：8:30-17:00
地址：沈阳市浑南区棋盘山风景区
6、凤凰山
凤凰山是奉天四大名山之一，辽东地区第一名山。被誉为“国门名山”、“万里长城第一山”、“中国历险第一名山”。唐贞观年间唐太宗李世民御驾东巡，游览此山时，有“凤凰拜祖”的传说，遂赐此山名为“凤凰山”。
地址：丹东市凤城市区东南约4公里处
7、天华山
“白龙涧”、“青龙涧”、“玉龙涧”、“天华峰”、“西谷顶”、“灵光顶”六大景区浑然一体，这里的奇峰、怪石、森林、古木、洞峡、幽涧、瀑布、溪水的自然之美，相映生辉，它的奇妙、清幽、雄险和润秀，以及密集型、高品位的自然景观资源，被专家们誉为“旷世佳境，万景奇山”。
开放时间：07:00-17:00
地址：丹东市宽甸满族自治县灌水镇北部
8、千山
千山由近千座状似莲花的奇峰组成，自然风光十分秀丽。它虽无五岳之雄峻，却有千峰之壮美，以独特的群体英姿，像一幅无穷无尽的天然画卷，展示在辽东大地上。"欲向青天数花朵，九百九十九芙蓉"，这是清代诗人姚元之对千山的绝唱。
开放时间：08:00-16:30
地址：鞍山市千山东路79号