云南是中国西南地区一个美丽的旅游目的地，拥有壮丽的自然风光、丰富的民族文化和独特的地理特色。因此，云南跟团游成为许多游客选择的旅行方式。然而，在选择跟团游时，游客需要注意一些事项，以确保旅行的顺利和安全。
一.云南跟团行注意事项
1、选择正规旅行社；
选择正规的旅行社，不仅仅是保障我们游玩的质量，更重要的是保障我们安全。所以，我们一定要确保选择的旅行社持有正规的营业执照，千万不要被“低价团”迷惑，这类“低价团”往往伴有一些其他付费项目，或者带旅客到购物点购物的行为。总之，一定要选择一个靠谱的旅行社跟团出行。
2、明确跟团旅游合同细节；
我们需要详细阅读合同，明确旅行的行程安排，食宿标准，旅行时间等问题，待一切问清楚之后再确定参团旅行。
3、出行物品准备；
旅行需要携带衣物、鞋子、现金、银行卡、相机、手机、移动电源、证件、必备药品等等。
4、个人安全；
旅行时一定要注意个人安全问题，较为危险的地方不要冒险尝试，在旅行之前，将导游电话以及同行伙伴的。电话留给家人，以防联系不到自己的时候，家人可以与旅行团的其他人取得联系，获知自己的消息。
5、旅行时谨记时间点与车牌号；
旅行时，最好可以跟着导游，不要掉队，记清集合的时间点和乘坐巴士的车牌号，如果真的在游览时出现掉队的情况，要尽快与导游取得联系。
6、理智消费；
导游可以通过我们购物拿到回扣，所以跟团旅行难免会被导游带到购物点去消费，我们消费时一定要理智，不要看到别人买，自己也冲动地想要消费，购物点的物品质量和真假是难以保证的。
二.云南旅游景点指南
昆明
昆明是自然景观和人文景观的荟萃之地。悠久的历史、独特的地质结构，为昆明留下了众多的文物古迹和风景名胜。昆明市是一个发展中的国际旅游城市，目前，已形成了以世博会为中心的集自然风光和民族风情为一体的多功能的四季皆宜的旅游胜地。气候温和，夏无酷暑，冬不严寒，四季如春，气侯宜人，是极负盛名的“春城”。昆明周围，东有二碑，千*塔，阿庐古洞，彩色沙林，南有抚仙湖，星云湖，九龙池，通海秀山；西有禄丰古生物化石遗址；北有武定狮子山。可为景点多矣，其中滇池和路南石林均为国家重点风景名胜区。
大理
大理位于苍山之下，洱海之滨，被誉为“东方日内瓦”。大理东临洱海，西有苍山，风景优美，民族风情浓郁。大理历史悠久，文物古迹众多，在大理古城及周围分布甚广，它们以古城为中心，沿苍山之麓、洱海之滨呈线状分布。大理市现已确定不同级别的重点文物保护单位50处。
丽江
有人说，丽江是上帝遗留在这个世界上唯一的人间仙境，那里瑞云缭绕、祥气笼罩，鸟儿在蓝天白云间鸣啭，牛羊在绿草洪家中徜徉，人们在古桥流水间悠闲，阳光照耀着生命的年轮，雪山涧溪洗涤着灵魂的尘埃。在那里，只有聆听、只有感悟、只有凝视人与自然那种相处的和谐、那种柔情的倾诉、那种深深的依恋。把这些统统加在一起，告诉你，这，就是丽江。丽江是一个安静而美丽的世外桃源，一个神秘而遥远的灵魂栖息之地。
三.云南旅游交通指南
飞机
昆明的巫家坝国际机场目前开辟国内航线48条，国际航线6条。昆明至省内各旅游地区的民航也很发达，现已开辟通往思茅、西双版纳、保山、昭通、大理、芒市、丽江、中甸、临沧、文山、腾冲的航线。
火车
云南省的铁路以昆明为中心，以东为贵昆铁路；以北为成昆铁路；以南为南昆铁路。
客车
云南省的公路以昆明为中心，7条国道（108、213、214、320、321、323、326国道），61条省道，辐射至省内、国内外各大城市。
云南旅游主要美食
云南的美食很多，过桥米线是云南的特色食品，是米线中的上品，还有汽锅鸡、油鸡枞，其中油鸡枞被称为“诸菌之冠”。
云南旅游特色购物
云南特产：建水紫陶（做云南名吃《汽锅鸡》的必备）普洱茶、嘉华鲜花饼、三七系列产品、冬虫夏草、昭通天麻、斑铜工艺品、民族手工艺品、树化玉（如较大可由店家负责邮运）、翡翠制品、银器、蝴蝶蝶翅画、民族服饰、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火烧干巴、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉（机场可办理托运）、花茶、越南水果脆片、袋装干野生食用菌等。
云南旅游民族活动
因为少数民族众多，云南的娱乐色彩一点也不少于其他更发达的地方。26个民族婀娜的歌舞构成了云南娱乐业最靓丽的一道风景线。在西双版纳等各大景区，众多的民俗村因此成为最热闹的地方，丽江古城的纳西古乐演奏馆，更透露的古色古香，回味无穷。除了这些，各种现代气息浓厚的娱乐场所也层出不穷，夜总会、酒吧、保龄球馆、健身俱乐部等遍地开花。无论是在昆明这样的大城市，还是在偏远的小镇，只要是有游客的地方，就有灯红酒绿。 此外，赶个早集，游个园也是不错的选择，还可以放孔明灯、放高升、拜傣乡**、玩丢包、篝火晚会、游夜市等等，相信哪项都会让您乐不思蜀。
四.云南跟团旅游注意事项
云南海拔高，紫外线强，一定要带防晒霜天天涂，我去的时候买了防晒霜，到那感觉不太热就没涂，回来后黑了一圈，都快赶上我的黑头发了，本我我天天做办公室挺白的都。
最好随身带个小包，装水，现金，和中途买的小饰品等
最好带个靠垫，因为跟团有大半的时间都在车上，所以准备个靠垫做大巴上会舒服些
抽烟的朋友最好准备几包烟，云南的人穷怕了所有地方的烟都要普遍贵3块或以上，我平时抽玉溪，北京买是23，昆明买是26，到旅游区或者楚雄，大理等地都是28块了。
身子弱的朋友带上医药包，因为跟团游即使有自由时间，一般也是到景区自由活动，景区一般都没药房
最好带上自己的牙刷和脱鞋，跟团住的酒店的牙刷干不干净我不知道，但脱鞋都不套塑料袋，当然你可以花10块钱找前台要一次性脱鞋
如果你的行程中有玉龙雪山或者普达措公园的话，最好带个薄的羽绒服，因为当地导游会在早上冷气还没散的时候带你出发，然后下车体验下有多冷，然后让你租他们的羽绒服，一般40~60一件。时间上是等真到景区了就已经不冷了，抱着个大羽绒服仍都没法仍，耽误拍照和游玩的心情。
去普达措的话导游一般把行程压得很紧，然后告诉你时间不够，中途要坐船加快速度。我建议身体素质稍微好点的都步行，第一段第二段景色最美的地方，一定要不行，不要坐船，第二段太长，必须坐车。时间反而用的少，因为坐船的人太多，登船的时间都能走完全程了。然后氧气管看心情买，主要是心里作用。
多带现金，云南普遍落后，很多地方都不能刷卡。
五.云南美食旅游攻略
亲，先写这篇攻略的原因呢，主要是因为容易写啦，当然我也是知道大家心中对美食的渴望的，虽然大部分照片是拿手机照的，还有一些没有记录下来的，不过没拍照片的原因，我相信你一定懂的~美食当前，谁还有兴趣拍照呢？NO.1 机餐 （因为是经济舱，机餐并不算美食，但是咖喱饭的味道还算是不错的，各航空公司相比较，我还是觉得东航和海航的比较好吃）
NO.2 奇怪的小吃【昆明】（在昆明市中心的金马碧鸡坊买的，味道相当奇怪，实在用言语无法形容，本人很是吃不惯，不过也许有亲们对这个味道还是会喜欢的，所以还是贴上来吧。名字由于听不懂云南当地方言，没听清啊）
NO.3 过桥米线 （强烈推荐）【昆明】在云南，吃了好几顿，综合对比几家过桥米线，还是觉得桥香园的过桥米线干净、卫生、而且味道鲜美，汤汁太香了，当时我太饿了，所以忘拍照了……他家的流水线和分工窗口作业是甚少见到的，而且员工都带着手套和口罩，统一化经营啊！还有一定要喝他们家的木瓜水，里面加了冰粉和红豆，味道太好了，一大杯才3.5元，超值啊！米线的话吃最基本的套餐就好了，因为过桥米线嘛，只是放的配料不太一样才使得价钱有差异的。听说他们家的汽锅鸡也不错，不过我倒是因为穷人一个，没吃成，有点遗憾啊！
NO.4 美味早餐——云南特色烧饵块、豆浆、稀饭【大理】这两顿饭主要是在大理吃的，就在大理古城果子园路口，饵块其实就是大米做的米饼，吃起来糯糯的，不过我倒是觉得像这种当地特色小吃，每家的味道是不一样的，我在昆明吃就觉得太软了，嚼着没劲头，大理这家倒是有点脆脆的感觉，夹了根油条，吃起来还挺顶饱的。不过现在发展成有紫米做的，苦荞做的，红豆味的，种类蛮多的，但要吃特色还是得吃大米做的。
NO.5 喜洲粑粑【大理】来大理必吃的一道小吃！味道还不错，3元钱一个，不过得砍价才行，基本上这么一大个吃的饱饱的。而且一定是刚出炉现烤的好吃，脆脆的！我比较喜欢吃甜味的，玫瑰馅的。
NO.6 天热无污染的蔬菜水果【大理、丽江】在大理和丽江，古城周围到处都是菜地，当地的白族人和纳西族人相当勤劳，亲手灌溉菜地，施肥也都是天然肥，而且因为两地一年四季光照充足，所以没有什么大棚反季节蔬菜一说，对身体有益啊！这样的菜才有菜味嘛。而且很奇特的是这里的土豆是红瓤的。这里的水果相当便宜的，5块钱可以买二三十个大青枣呢，就是下图最前面绿绿的那种水果。
NO.7 味道很特别的茶鸡蛋【大理】本来以为就是普通的茶鸡蛋，但是吃起来味道很特别，甜甜的，还带点茶叶的清香，但这个茶叶应该是当地有名的滇红茶，总之，就是很好吃。在大理洱海边的小摊上无意间买到的，本来去崇圣三塔*时想再吃一个， 可惜9点多去的，都卖完了，看来很抢手啊。
NO.8 洱海烤鱼 【大理】味道很鲜美，巨便宜无比，10元3条，估计是刚捞没多久的，还带着一股子腥味，不过被当地少数民族用调料处理，烤制出来后只剩下一股子鲜味了。印象中在洱海的小普陀岛才有卖的，一定要尝尝哦！
NO.9 大理名吃——烤乳扇【大理】呵呵，就是云南十八怪——牛奶做成片片卖，因为本人不吃牛奶，所以没有那个口福啊。嘴太挑可不好，很多美味就吃不了了。不过同行的一个姐姐说非常好吃，一口气买了三个。不要油炸的那种，虽然看着大，分量足，但比起现烤的味道就差远了。
NO.10 白族特色凉粉【大理】味道和其实和咱们这边的很像，不过种类很多，可以混成一份吃。
NO.11 鸡丝凉米线（强烈推荐）【大理】大理古城的“再回首”鸡丝凉米线，慕名而来，果然让我满载而归，简直是太好吃了！才6元，好便宜的！NO.12 纳西农家饭（强烈推荐）【丽江】一定有机会要吃纳西人自己家做的家常菜，可惜又忘拍照了，旅行期间吃的非常满意的饭不是特别多，因为毕竟是北方人，吃南方菜难免有点别扭，不过最幸福的就是，四五天没吃米饭，第一顿就是在丽江的束河古镇天空客栈，和老板娘一家搭伙吃的饭，非常好吃的是他们家的煎迷灌肠，糯米和鸡豆做的，超级有嚼头，菜到都是很平常的豆腐、土豆、青菜之类的，但是因为老板娘就是当地纳西族有名的厨师，所以味道还是非常棒的！（遗憾的是又忘记拍照了） 这是中晚餐，足有近10道菜，虽然大部分是素的，但是也算大餐一顿啦，一个人20元，还是很划算的。下面附早餐的图，正儿八经的土鸡蛋，纳西人特指的酱菜，还有刚出炉的纳西粑粑，客栈奶奶一早起来准备的，简单而美味啊！
NO.13 鸡豆凉粉、丽江粑粑、炒饵块【丽江】丽江古城“88号小吃店”，依然是慕名前来吃鸡豆凉粉，味道不错，而且小小的凉粉竟然有20多种做法，感慨啊！可惜没有口福挨个吃完了。粑粑的味道很一般，还不如纳西奶奶做的呢，炒饵块是热乎的，和特色酸菜和韭菜炒，味道值得一试。鸡豆凉粉还可以油炸，但味道并不是特别喜欢，还很贵。灰色的凉粉，没见过吧？
NO.14 纳西族炒菜——水性杨花和酸辣鱼（强烈推荐）【丽江】来丽江一定要吃哦！绿绿的就叫做水性杨花，呵呵，名字起成这样，估计是为了迎合它的生长环境吧，长在拉市海里的海菜，味道滑溜溜，但还有脆脆的感觉，很好吃，当然也可能是因为丽江是走婚城的原因吧，嘿嘿。酸辣鱼味道很别致，似乎放了当地十分特色的小酸菜，非常好吃，就是刺太多了。下图附永霞小吃的招牌照片和老板娘的照片，实在是这家店又实惠又好吃，老板娘还非常热情，很会做生意的！向她致敬。我和同行认识的姐姐两个人才吃了50元很便宜啦。在丽江古城南边的忠义市场里，比古城至少便宜了30元呢。非常喜欢老板娘，呵呵！愿“永霞小吃”的生意越做越好！
NO.15 丽江古城小吃一条街【丽江】在大研古城里的美食一条街，小吃种类多达四五十种，如果你是吃货，而且荷包鼓鼓的话，尽管来吧！
NO.16 丽江古城小吃——丁丁酸奶（强烈推荐）；束河古镇小吃——呆呆妈妈酸梅汤（有人很喜欢，不光是梅子做的，还加了一些其他的原料，味道太特别了，所以我个人不是很喜欢）；昆明翠湖公园小吃——石屏豆腐（油炸的，味道还不如铁板豆腐，但据说是裹着豆浆的，所以也算当地一大特色，不过后来我看都是铁板烧的）。
NO.17 一然堂素斋（强烈推荐）【大理】照片突然找不到了，以后整理时，找到再补上！多的不想说，建议大家网上搜相关资料。我觉得我是有缘人才能来到一然堂，足足找了2个多小时，这肯定是考验我的心，不过在找到后的欣喜，吃饭时的环境让我立下了一个心愿，如若可行，我一定在3年内，抽出一个月的时间来这里当义工！一然堂让我真正明白了什么叫“大隐隐于市”，让我真正实现了我的旅行目的——在喧闹中寻求心中那一方宁静的净土！这是此行最大的收获！也是我如此喜爱大理的原因。NO.18 马帮杂菜（强烈推荐）【丽江】在拉市海骑马的时候，包在游玩费用中的，单算下来20元一人。非常棒！热乎乎的饭菜，有嚼头的耗牛腊肉，无污染的各种蔬菜，坐在湖岸边，欣赏着七仙湖的美妙风景，人间一大乐事啊！太值了！ NO.19 饵丝面【丽江】 味道很一般，并不是很喜欢，还不如米线好吃。但据说是当地特色，可能是我没有找到合适的饭馆吧，有心的朋友可以在旅行前多看看其他攻略或许能找到非常好吃的。NO.20 牛肉面和排骨面（强烈推荐）【丽江】在束河古镇一个很偏僻的角落，有个东北老板开的面馆， 也卖饺子，10元1份，在古镇里已经是非常便宜的了。关键是太好吃了！我才在他们家吃了3顿，真可惜！排骨面里的排骨是我吃过的最好吃的排骨，老板也相当的热情有礼貌，服务特别周到！有机会去丽江了，还去他家吃！以上为本次旅行，作为半个吃货的写照，呵呵，希望亲要是有机会去云南，一定去尝尝我强烈推荐的那几家饭菜哦！
美食这种东西，第一你得有荷包，因为确实有很多当地特色菜，打着特色的旗号，价格蹭蹭的往上飙；第二要有好的身体，特别是肠胃，要是一来就水土不服，就惨了，再好的饭菜吃起来也不会有好味儿了，像我自己就是，头三天真是苦大了，而且确实有好多好吃的东西是凉的，辣的，生的；第三要有发现的眼睛，一定在出发前，做好功课，知道每个地方最有名的小吃和店铺在哪里，才不会花冤枉钱、走冤枉路还坏了当地美食的名声，我之前就冲着“桥香园”、“再回首”、“88号小吃店”等来的，可惜没记下具体的位置，光知道名字，所以还是走了不少冤枉路的，但确实还是很值得一去的；第四一定不要羞涩哦，学会和当地的****啊、店家啊、旅行社啊聊天，往往他们推荐的小吃还是很不错的，永霞小吃就是丽江古城的阿拉丁旅行社的服务小妹推荐的；第五你的身体倍棒！因为很多小吃其实都需要寻找的，往往在小巷子深处就是一家有着上好美食的餐馆，就比如说“天然居”；第六千万不要挑食！否则……我不说了，其实，你懂的~
美食有时也要看心情的，所以旅行中时刻保持好心情很重要哦！游遍天下、吃尽四方！圆儿时的梦想，开始行动吧，亲！
另外，在云南的旅行中，由于地理环境复杂多样，气候变化较大，游客需要注意身体健康和安全。建议游客在出发前做好充分的准备，包括携带必要的药品、防晒用品和保暖衣物。在旅行过程中，要注意饮食卫生和安全，避免食用生冷食物和未经煮熟的水果，以避免食物中毒和肠胃不适。
最后，在云南跟团游中，游客应该尊重当地的风俗习惯和文化传统。云南是一个多民族聚居的地区，每个民族都有自己独特的文化和习俗。在游览景点和参加活动时，要尊重当地人民的生活方式，避免言行举止不当，以免造成不必要的误会和冲突。
总的来说，云南是一个充满魅力和活力的旅游目的地，选择跟团游是一种便捷和安全的旅行方式。但在选择跟团游时，游客需要注意以上事项，以确保自己的旅行顺利和愉快。希望每一位前往云南旅行的游客都能留下美好的回忆，体验到这片土地的独特魅力。